8 tutira laktató pörkölt, melyben nem a hús brillírozik

1. 

   Csicseripörkölt

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   389

   Kalória

   14.6g

   Fehérje

   54.4g

   Szénhidrát

   9.3g

   Zsír

   Még több zöldségpörkölt

2. 

   Paradicsomos cukkinipörkölt

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   144

   Kalória

   7.5g

   Fehérje

   9.4g

   Szénhidrát

   8.9g

   Zsír

   Még több zöldségpörkölt

3. 

   Chilis csicseriborsó pörkölt bulgurral

   1adag

   Idő

   80p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   603

   Kalória

   23g

   Fehérje

   100g

   Szénhidrát

   15.1g

   Zsír

   Még több zöldségpörkölt

4. 

   Zöldbab-egytál

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   489

   Kalória

   23.3g

   Fehérje

   36.5g

   Szénhidrát

   29.2g

   Zsír

   Még több zöldségpörkölt

5. 

   Csicseriborsó-pörkölt Takács Krisztitől

   1adag

   Idő

   65p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   693

   Kalória

   30.2g

   Fehérje

   97.6g

   Szénhidrát

   22.3g

   Zsír

   Még több zöldségpörkölt

7. 

   Tojásos cukkinipörkölt

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   176

   Kalória

   14g

   Fehérje

   8.9g

   Szénhidrát

   9.6g

   Zsír

   Még több zöldségpörkölt

8. 

   Zöldséges tésztapörkölt

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   227

   Kalória

   11g

   Fehérje

   45.2g

   Szénhidrát

   1.5g

   Zsír

   Még több zöldségpörkölt

9. 

   Zöldségpörkölt misoval

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   627

   Kalória

   30g

   Fehérje

   93.5g

   Szénhidrát

   13.7g

   Zsír

   Még több zöldségpörkölt

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!