Vegán főételek? Persze! Teljes értékű növényi étrenddel is lehet jót, színeset, laktatót ebédelni vagy vacsorázni. Elkészíthetünk a konyhában egy jó rakott krumplit is mentesen, vagy akár új ízekkel, zöldborsópörkölttel, sült karfiollal is barátkozhatunk, a lényeg, hogy bátran próbáljunk ki vegán főételeket!
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel453Kalória18.9gFehérje69.3gSzénhidrát13.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségpörkölt136Kalória6.2gFehérje19.1gSzénhidrát4.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges tészta416Kalória12gFehérje50.1gSzénhidrát19.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel536Kalória12.1gFehérje104.8gSzénhidrát7.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gombapörkölt152Kalória5.1gFehérje11.8gSzénhidrát8.4gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több sült zöldség539Kalória11.3gFehérje60.3gSzénhidrát30.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott zöldség456Kalória9.2gFehérje56.6gSzénhidrát23.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott krumpli1374Kalória44.1gFehérje39.6gSzénhidrát111gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel378Kalória7.5gFehérje14.1gSzénhidrát34.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több padlizsános tapas209Kalória9.2gFehérje33.4gSzénhidrát4.3gZsír -
Még több vegán recept itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
