Nassolni jó dolog: eredeti funkcióját tekintve fontos részét képezi a napi étkezéseknek, hiszen tízórai és uzsonna nélkül nehezen bírnánk ki a főétkezések közötti időszakot. Szociális és élvezeti funkciója is van a falatozásnak, ki ne szeretne egy jó beszélgetés közben ropogtatni valami finomat, vagy moziban ülve elrágcsálni egy adag popcornt?
Ha azonban állandóan nassolunk valamit, az komoly gondokhoz is vezethet: a folyamatos, unalomból történő evés elhízáshoz, cukorbetegséghez és az étellel való rossz viszony kialakuláshoz vezethet.
Egészséges nasik házilag:
Így lehet leszokni az unalomból történő evésről – katt a képre, nyílik a galéria!
6 fotó
Még több életmód- és egészségtéma:
