Ajánló

Kedvenc újévi babonáink

Heti menü: tüzes ételek a csípős hidegben!

Sörfogó szendvicsek

Pár gerezd fokhagymával nem tévedhetsz!

A spenót trónfosztása?

Miért ne használjuk a ventilátort 35 Celsius-fok felett? Az egészségünk...

Te is azonnal a ventilátor után nyúlsz, amint belépsz a fülledt lakásba? Bár ez nagyon is logikusnak tűnhet a nyári melegben, a szakértők szerint a legnagyobb kánikulában ezzel többet ártunk, mint használunk. Eláruljuk, miért válhat veszélyessé a kedvenc nyári hűsítőtársunk, és mit érdemes tenned helyette!

Mindenki eltapossa, pedig elképesztően értékes növény – Köhögésre és emésztésre...

Valószínűleg te is alkalmaztad már köhögésre, de fogalmad sincs róla, hogy néz ki, így nem ismernéd fel a kertedben sem - gyomnak hinnéd. Pedig rengeteg gyógyhatása van! Ismerjük meg a lándzsás útifüvet közelről is!

A legjobb sajtok az agynak 60 évesen – Lassítják a...

Azt már eddig tudtuk, hogy a táplálkozás jelentős mértékben befolyásolja fizikai és mentális egészségünket is. Egy új kutatás pedig feltárta, melyik/melyek a legjobb sajt(ok) 60 év felett.

Ez a diéta segít visszafogni a menopauzával járó súlygyarapodást

A menopauza egy kevésbé kutatott, részben félreértett folyamat, amely minden nő életében eljön. A testi-lelki változás sok kellemetlen tünettel jár, a hőingadozástól kezdve egészen a súlygyarapodásig. És hiába figyel az ember a bevitt kalóriák mennyiségére, és végez napi szintű testmozgást, ezek kombinációja sem feltétlen elég ahhoz, hogy kontrolláljuk súlyunkat. Van azonban egy olyan diéta, ami segít visszafogni a menopauzával járó súlygyarapodást.

100 éves lett David Attenborough – Ezeket az ételeket eszi...

Ha valakire, David Attenborough-ra igazán érdemes odafigyelni, akinek az elmúlt évszázadban a neve fogalommá vált a természetvédelem és fenntarthatóság tekintetében. 2026. május 8-án ünnepli 100. születésnapját, így ennek alkalmából összegyűjtöttünk nektek sok-sok érdekességet étkezését illetően!

Az ital, amit a dietetikusok sosem hagynának ki az étrendjükből

Ha a hidratáció és az egészséges táplálkozás is fontos számodra, érdemes a szuperegészséges italra, a dietetikusok által is gyakran ajánlott kefirre tenni a voksod.

Heti Menü – Szilveszteri bulireceptek, majd évkezdő gyomorkímélő ételek várnak...

Megadjuk a módját az év végi ünneplésnek, és rumos bólé, lencsefőzelék, korhelyleves és malacsült is készül nálunk töltött tojással, utána viszont jó pár napig (vagy akár egész januárban) húsmentes ételek kerülnek asztalunkra! BUÉK!

7 nap, 7 étel – Ünnepi és mutatós fogások az...

A hétre különlegesen szemet gyönyörködtető fogásokkal készülünk a karácsony és ünnepi hangulat jegyében. Klasszikus fogások, és újragondolt, mentes opció is remekel a héten, így főzzetek bátran, szeretettel.

Öt karácsonyi dekorációs baki, amely teljesen elavult és régimódi

Az ünnepi dekorálás az év egyik legizgalmasabb része, de a túlzás könnyen elronthatja a hangulatot. A szakértők szerint van néhány dísz és megoldás, amit jobb elkerülni, ha az otthonod elegáns és meghitt maradna a karácsonyi szezonban.