Top 17 cukormentes muffin hétvégére

Diós, kakaós, mandulás, zabpelyhes - a muffinokhoz felhasználható alapanyagok sora végtelen. Elkészítésük rendkívül egyszerű, gyors is, tényleg használható sütemények a hétköznapokban is. Készíthetjük őket reggelire, tízóraira, uzsonnára is.

Ezúttal cukormentes muffinrecepteket kerestem ki nektek, próbáljátok ki őket!

Olvastad már?

Mindent az egészséges zabkásáról

1. 

   Paleós mákos muffin

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   422

   Kalória

   13.1g

   Fehérje

   42.2g

   Szénhidrát

   25.1g

   Zsír

   Még több reform muffin

2. 

   Narancsos-csokis-diós muffin

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   777

   Kalória

   12.9g

   Fehérje

   83.1g

   Szénhidrát

   45.6g

   Zsír

   Még több csokis muffin

3. 

   Steviás mogyorós-banános muffin

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   842

   Kalória

   34.2g

   Fehérje

   96.4g

   Szénhidrát

   37.7g

   Zsír

   Még több banános muffin

4. 

   Zabkorpás muffinok reggelire

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   317

   Kalória

   24.1g

   Fehérje

   53.2g

   Szénhidrát

   11.3g

   Zsír

   Még több reform muffin

5. 

   Sütőtökös fahéjas kókuszos muffin cukormentesen

   1adag

   Idő

   38p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   94

   Kalória

   3.2g

   Fehérje

   10.1g

   Szénhidrát

   4.9g

   Zsír

   Még több reform muffin

7. 

   Almás-banános muffin

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   300

   Kalória

   7.2g

   Fehérje

   35g

   Szénhidrát

   14.7g

   Zsír

   Még több almás muffin

8. 

   Tej- és cukormentes zabpelyhes muffin

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   474

   Kalória

   13.5g

   Fehérje

   35.9g

   Szénhidrát

   30.5g

   Zsír

   Még több reform muffin

9. 

   Egészséges diós muffin

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   405

   Kalória

   11.9g

   Fehérje

   10.5g

   Szénhidrát

   35.8g

   Zsír

   Még több diós muffin

10. 

    Sárgabarackos muffin pipőke konyhájából

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    195

    Kalória

    4.2g

    Fehérje

    17.6g

    Szénhidrát

    12.6g

    Zsír

    Még több gyümölcsös muffin

11. 

    Szénhidrátcsökkentett csokis-túros muffin

    1adag

    Idő

    33p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    203

    Kalória

    18g

    Fehérje

    19.8g

    Szénhidrát

    6.1g

    Zsír

    Még több kakaós muffin

13. 

    Diétás brownie muffin

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    281

    Kalória

    9g

    Fehérje

    28.9g

    Szénhidrát

    15.7g

    Zsír

    Még több reform muffin

14. 

    Meggyes - mákos muffin

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    142

    Kalória

    4.6g

    Fehérje

    11.4g

    Szénhidrát

    9.4g

    Zsír

    Még több mákos muffin

15. 

    Diétás mákos-zabpelyhes muffin

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    259

    Kalória

    8.7g

    Fehérje

    27.5g

    Szénhidrát

    13.7g

    Zsír

    Még több reform muffin

16. 

    Datolyás-kókuszos cukormentes zabpelyhes muffin

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    302

    Kalória

    6g

    Fehérje

    56.7g

    Szénhidrát

    8.5g

    Zsír

    Még több reform muffin

17. 

    Almás-mandulás muffin

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    355

    Kalória

    13.8g

    Fehérje

    15.9g

    Szénhidrát

    28.6g

    Zsír

    Még több almás muffin

19. 

    Almás-zabpelyhes fitnesz muffin

    1adag

    Idő

    42p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    254

    Kalória

    4.8g

    Fehérje

    26.9g

    Szénhidrát

    14.2g

    Zsír

    Még több reform muffin

20. 

    Kókuszos-zabpelyhes muffin

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    328

    Kalória

    8.3g

    Fehérje

    18.3g

    Szénhidrát

    27g

    Zsír

    Még több kókuszos muffin