Top 15 csirkés egytál 500 kalóriából

Borongós, hűvös időben mi jöhet jobban egy laktató, meleg egytálételnél?

Igazi hideg űző receptek az egytálételek, ezúttal csirkehússal, adagonként kevesebb, mint 500 kalória energiatartalommal.

Próbáljátok ki őket hétvégén ebédre!

Olvastad már?

5 tipp a hatékony zsírégetéshez!

  1. 1.

    Ananászos-zöldséges rakott csirkemell

  2. 2.

    Magyaros tökös csirke

  3. 3.

    Gombás - csirkés egytál

  4. 4.

    Török gyuvecs

  5. 5.

    Serpenyős rizses csirke

  6. 6.

    Csirkés-bulguros egytálétel

  7. 7.

    Csirketorta ahogy Illatok a konyhámból készíti

  8. 8.

    Padlizsános-rizses egytál csirkemellel

  9. 9.

    Zöldséges-húsos egytálétel Anett konyhájából

  10. 10.

    Bazargan - csirkés bulgur gránátalmával

  11. 11.

    Csirkemell kelkáposzta levéllel rizzsel és céklával

  12. 12.

    Mustáros csirkemell tepsiben

  13. 13.

    Csirkés paella

  14. 14.

    Rakott gyöngybab

  15. 15.

    Gombás csirke brassói

Címlapról ajánljuk

Így festett egy szüret régen – Képeken a munka és...

Manapság már viszonylag ritka, hogy egy családi/baráti társaság, esetleg egy egész falu felhágjon a szőlőhegyre őszidő derekán, hogy az ott roskadozó fürtöket puttonyba szedje, azokból bort készítsen és az egész folyamatot lakomával, játékokkal és általános mulatsággal kísérje. A szüret nem is olyan rég szerves részét képezte az ősznek, a hozzá fűződő szokások pedig sokat mesélhetnek egy olyan korról és világról, amit (nagyrészt) már magunk mögött hagytunk.

Lakos Benedek

További cikkek