A tök és a kapor köztudottan a legjobb barátok. A tökös receptek viszont sokkal változatosabbak lehetnek, mint egy mezei tökfőzelék. Lássuk, mit süthetünk és főzhetünk még belőle. Tökös receptek, ide veletek!
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tökfőzelék184Kalória7.5gFehérje21.9gSzénhidrát9.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott zöldség1002Kalória44.8gFehérje55.3gSzénhidrát65gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tökfőzelék124Kalória3.7gFehérje18gSzénhidrát5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségleves123Kalória3.8gFehérje21.4gSzénhidrát3.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségnehézMég több sós rétes350Kalória17.6gFehérje43.7gSzénhidrát10.8gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krémleves156Kalória4.5gFehérje14.2gSzénhidrát8.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több töltött tök535Kalória22.6gFehérje69gSzénhidrát18.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tökfőzelék300Kalória11gFehérje30.6gSzénhidrát16.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tökfőzelék280Kalória11.8gFehérje33.3gSzénhidrát13.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tökfőzelék155Kalória4.4gFehérje18.4gSzénhidrát8.9gZsír -
-
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több töltött tök706Kalória41.8gFehérje42gSzénhidrát40gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bundázott zöldség144Kalória8.9gFehérje15.9gSzénhidrát5.3gZsír
Még több tökös recept itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
