Amibe tejföl és burgonya kerül, ráadásul egyszerre, egy azon ételbe, az már rossz nem lehet! Vitatkozz, ha tudsz! És nem csak a krumplileves meg a rakott burgonya az, ami teljesíti ezt a kritériumot, de nem ám! Húsos-zöldséges leves, tócsni, főzelék, magyaros rizsétel, raguleves, de még bundás hús is akad, aminek a tejföl és a burgonya adja a sava-borsát.
Lássuk a soron következő heti menünket, inspirálódjatok, főzzetek és süssetek velünk!
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több frankfurti leves410Kalória14.6gFehérje25.5gSzénhidrát28.5gZsír -
Főétel
Retró milánói makaróni
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több gombás tészta170Kalória9.8gFehérje16.7gSzénhidrát7.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több különleges kuglóf649Kalória7.5gFehérje55.9gSzénhidrát46gZsír
hétfő
-
-
-
Előétel
Vöröslencsezsemle
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zsemle233Kalória12.6gFehérje37.5gSzénhidrát4.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplifőzelék355Kalória4.7gFehérje35.9gSzénhidrát22.4gZsír -
Ital
Ötórai tea
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több teák20Kalória0.4gFehérje3.9gSzénhidrát0.3gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldbableves268Kalória7.6gFehérje27.5gSzénhidrát14.7gZsír -
Főétel
Hagyományos rácponty
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több pontyreceptek489Kalória20.7gFehérje44.2gSzénhidrát26.5gZsír -
Desszert
Túrós muffin
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több túrós muffin275Kalória7.4gFehérje30.5gSzénhidrát13.6gZsír
szerda
-
-
-
Leves
Citromos karalábéleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több karalábéleves137Kalória3gFehérje15.5gSzénhidrát5.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több pásztortarhonya592Kalória19.8gFehérje63.1gSzénhidrát28.7gZsír -
Desszert
Egyszerű csokis perec
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csokis perec626Kalória8.6gFehérje75.8gSzénhidrát33.6gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több padlizsánsaláta209Kalória6.5gFehérje16.4gSzénhidrát14.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tócsni461Kalória18.4gFehérje41.9gSzénhidrát24.4gZsír -
Desszert
Mennyei brownie-sajttorta
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több brownie526Kalória7gFehérje56gSzénhidrát31.2gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több raguleves461Kalória28.2gFehérje19.6gSzénhidrát28.3gZsír -
Főétel
Egyszerű káposztás tészta
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több káposztás tészta322Kalória9.4gFehérje55gSzénhidrát7.3gZsír -
Desszert
Könnyű kráterszelet
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több pudingos sütemény419Kalória9gFehérje55.6gSzénhidrát18.2gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gombócleves438Kalória25.9gFehérje31.3gSzénhidrát19.5gZsír -
Főétel
Snidlinges mátrai borzaska
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bundás hús470Kalória32.2gFehérje13.7gSzénhidrát31.8gZsír -
Desszert
Cukormentes citromkrémes pite
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több citromos pite311Kalória5.4gFehérje20gSzénhidrát23.3gZsír
vasárnap
-
