9 saláta, mellyel megünnepelhetjük a tavaszt

1. 

   Tavaszi quinoasaláta

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   458

   Kalória

   10g

   Fehérje

   45.4g

   Szénhidrát

   27.7g

   Zsír

   Még több vitaminsaláta

2. 

   Tavaszi reteksaláta

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   363

   Kalória

   20.3g

   Fehérje

   23.3g

   Szénhidrát

   21.8g

   Zsír

   Még több reteksaláta

3. 

   Madársaláta retekkel és francia kerti öntettel

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   305

   Kalória

   2.7g

   Fehérje

   9.8g

   Szénhidrát

   29.7g

   Zsír

   Még több madársaláta

4. 

   Könnyű krumplisaláta retekkel

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   373

   Kalória

   4.2g

   Fehérje

   27.3g

   Szénhidrát

   28.8g

   Zsír

   Még több krumplisaláta

5. 

   Céklás tavaszi tojássaláta

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   333

   Kalória

   10.1g

   Fehérje

   15.4g

   Szénhidrát

   26.7g

   Zsír

   Még több tojássaláta

7. 

   Tavaszi krumplisaláta

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   505

   Kalória

   24g

   Fehérje

   49.1g

   Szénhidrát

   26g

   Zsír

   Még több krumplisaláta

8. 

   Savanyított reteksaláta

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   79

   Kalória

   1g

   Fehérje

   7g

   Szénhidrát

   5.7g

   Zsír

   Még több reteksaláta

9. 

   Joghurtos lencsesaláta füstölt lazaccal és retekkel

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   308

   Kalória

   23.2g

   Fehérje

   47.7g

   Szénhidrát

   3.8g

   Zsír

   Még több lencsesaláta

10. 

    Tavaszi saláta

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    188

    Kalória

    8.5g

    Fehérje

    15.2g

    Szénhidrát

    10.9g

    Zsír

    Még több meleg saláta

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!