7 rakott és töltött cukkini a rajongóknak

1. 

   Töltött gömbcukkini

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   332

   Kalória

   10g

   Fehérje

   28.4g

   Szénhidrát

   21.3g

   Zsír

   Még több töltött cukkini

2. 

   Húsos-paradicsomos rakott cukkini

   1adag

   Idő

   80p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   494

   Kalória

   21.5g

   Fehérje

   63.2g

   Szénhidrát

   15.8g

   Zsír

   Még több cukkinis egytálétel

3. 

   Húsmentes töltött cukkini

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   87

   Kalória

   4.2g

   Fehérje

   12g

   Szénhidrát

   3.3g

   Zsír

   Még több töltött cukkini

4. 

   Csirkemellel töltött cukkinitekercs Rubint Rellától

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   473

   Kalória

   59.8g

   Fehérje

   14.9g

   Szénhidrát

   19.3g

   Zsír

   Még több zöldséges csirke

5. 

   Legegyszerűbb paradicsomos rakott cukkini

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   414

   Kalória

   30.9g

   Fehérje

   21.8g

   Szénhidrát

   24.2g

   Zsír

   Még több cukkinis egytálétel

7. 

   Mediterrán töltött cukkini egyszerűen

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   630

   Kalória

   52.9g

   Fehérje

   24g

   Szénhidrát

   37.2g

   Zsír

   Még több töltött cukkini

8. 

   Zöldfűszeres rakott zöldség

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   275

   Kalória

   13.2g

   Fehérje

   19.8g

   Szénhidrát

   17.5g

   Zsír

   Még több rakott zöldség

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!