Hiánygazdaságban szívesen felpattintasz egy kukoricakonzervet is, hiszen magyar viszonylatban talán ez az az alapanyag, amit a legjobban készítenek dobozba zárva, de most erre semmi szükség. Itt van a friss, zsenge csöves kukorica! Akár meg is főzheted a családnak, ahogy a mamádtól tanultad, vagy grillezheted, – ez a két legegyszerűbb módja, hogy gyorsan az asztalodra kerülhessen – , és mindenképpen finomabb lesz, mint konzerves társa. Mi most még több felhasználási lehetőséget mutatunk neked, próbáld ki ezeket is!
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sült zöldség166Kalória4.5gFehérje25.2gSzénhidrát7.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több nyárson sültek380Kalória13.7gFehérje30.3gSzénhidrát24.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sült zöldség792Kalória12.3gFehérje42.6gSzénhidrát68.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több különleges saláták517Kalória22.4gFehérje76.7gSzénhidrát16gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paprika töltve540Kalória20.8gFehérje68.8gSzénhidrát21gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségfasírt768Kalória20.2gFehérje55.2gSzénhidrát52.5gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több mexikói húsételek530Kalória29.1gFehérje19.4gSzénhidrát38.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtos pogácsa321Kalória10.9gFehérje35.5gSzénhidrát15.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséglepényke503Kalória13.3gFehérje72gSzénhidrát20.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több sonkás pizza882Kalória27.4gFehérje109.7gSzénhidrát35.9gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több chilis bab589Kalória36.6gFehérje113.8gSzénhidrát3.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több hagymaleves379Kalória4.2gFehérje21.7gSzénhidrát32.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több csőben sült húsok612Kalória40.4gFehérje41.7gSzénhidrát30gZsír
