11 csodás köret, mely tökéletes a karácsonyi asztalra

1. 

   Villámgyors morzsás kelbimbó

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1120

   Kalória

   30.5g

   Fehérje

   154g

   Szénhidrát

   42.8g

   Zsír

   Még több zöldségköret

2. 

   Tökéletes sült burgonya

   1adag

   Idő

   85p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   349

   Kalória

   4.3g

   Fehérje

   35.6g

   Szénhidrát

   22g

   Zsír

   Még több krumpliköret

3. 

   Svéd burgonya a legegyszerűbben

   1adag

   Idő

   80p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   471

   Kalória

   8g

   Fehérje

   66.4g

   Szénhidrát

   20.7g

   Zsír

   Még több krumpliköret

4. 

   Vörösborral párolt lilakáposzta

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   182

   Kalória

   2.9g

   Fehérje

   22.4g

   Szénhidrát

   6.4g

   Zsír

   Még több párolt káposzta

5. 

   Mini burgonyagratinok

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   513

   Kalória

   13.2g

   Fehérje

   19.3g

   Szénhidrát

   43.4g

   Zsír

   Még több krumpliköret

7. 

   Zöldséges édesburgonya-püré

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   246

   Kalória

   3.1g

   Fehérje

   36.6g

   Szénhidrát

   10.5g

   Zsír

   Még több zöldségköret

8. 

   Extra sajtos krumplipüré sütőben sütve

   1adag

   Idő

   65p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   554

   Kalória

   21.5g

   Fehérje

   32g

   Szénhidrát

   37.8g

   Zsír

   Még több krumpliköret

9. 

   Mézes-citromos burgonyaköret

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   292

   Kalória

   4.1g

   Fehérje

   39g

   Szénhidrát

   14.3g

   Zsír

   Még több krumpliköret

10. 

    Párolt lila káposzta

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    179

    Kalória

    4.5g

    Fehérje

    26.5g

    Szénhidrát

    8g

    Zsír

    Még több párolt káposzta

11. 

    Tepsis krumpli, ahogy még nem láttad

    1adag

    Idő

    85p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    441

    Kalória

    6.7g

    Fehérje

    36.6g

    Szénhidrát

    30.3g

    Zsír

    Még több krumpliköret

13. 

    A legegyszerűbb krumplikrokett

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    539

    Kalória

    8.9g

    Fehérje

    68.4g

    Szénhidrát

    25.5g

    Zsír

    Még több krokett

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!