Igyál desszertet!

A karácsony a családozás mellett a szüntelen falatozásról is szól. A sütik mellett (vagy helyett) érdemes megemlíteni az ünnepi itókákat is - hátha elkerüljük a kipukkadást.

Az esküvők és a karácsony is jellemzően olyan alkalmak, amikor rengeteg gyomor- és emésztési probléma kerül előtérbe. Saját érdekünkben sose együk magunkat degeszre!

Tipikus karácsonyi főételnek számít nálunk a borleves, a halászlé, a töltött pulyka, a töltött káposzta, a rántott hal, a burgonyasaláta, a kacsaételek, a harcsapaprikás - valljuk be, egyik sem egy könnyű, diétás fogás.

A sok sós finomság után persze rossz szokásunkhoz híven megkívánjuk az édességet is, így jöhetnek a desszertek, azaz a bejglik, mákos gubák, tiramisuk, krémesek, aprósütemények, zserbók, flódnik és társaik - ezeknek azonban már nemigen van hely pocakunkban. Ezért igyunk desszertet!

Forralt bor

Ha otthon készítjük, legyen fehér- vagy vörösbor alapú, soha ne forraljuk fel, hiszen így elillan az alkohol tartalma, szóval, - ha csak nem ez a cél -, inkább kis lángon készítsük! Fűszerezzük fahéjjal, szegfűszeggel, szegfűborssal. Dobálhatunk bele narancs- vagy citromkarikákat, édesíthetjük cukorral vagy mézzel, illetve tovább bolondíthatjuk gyömbérrel, sőt borssal is. Ahány ház, annyi szokás, a végeredmény magáért beszél.

Likőrök

Olyan szeszesitalok tartoznak közéjük, amelyek nagy mennyiségű hozzáadott cukrot tartalmaznak. Különböző élelmiszerekből, gyümölcsökből, tojásból, csokoládéból és egyéb aromákból készülnek. Alkoholtartalmuk igen alacsony.

Puncs

Több száz különböző változatát ismerjük: létezik meleg és hideg puncs, lehet klasszikus, de trópusi is, hideg változata pedig a bóléval mutat rokonságot. Jelentése: öt, ami az ötfajta alkotórészre utal. Az alapváltozat ugyanis alapszesz, citrom, fűszerek, tea és víz. Ezeket aztán úgy ízesítjük, ahogy csak kedvünk tartja. Mutatunk néhány példát.

Alkoholmentesek

Sokan mennek autóval családozni, róluk se feledkezzünk meg, hiszen léteznek isteni forró italok alkohol nélkül a kávén, forrócsokin, teán és kakaón túl is. Ott van az oly nagyon bizarrul hangzó, de isteni chilis forró csokoládé, de a hagyományos teákat is megbolondíthatjuk kevés tejjel, szegfűszeggel, kardamommal, sőt még babérlevéllel is, a végeredmény fantasztikusan pikáns lesz - mintha folyékony édes kekszet kortyolgatnánk.

Legújabb receptek

Szilvalekváros papucs házilag

Ha kisebb kifliket szeretnénk, nyújtsuk egész vékonyra, és kisebb formákra vágjuk, vagy szúrjuk. Készíthetjük margarinnal is, abból 20 dkg kell. A bolti lekvárok sütéskor kifolynak a ...

Focaccia-muffin

Ha imádjátok a focacciát, akkor egyszerűen ki kell próbálnotok muffinformában is! Az önmagában is aromás, ropogós és könnyed tésztát mi most még kevés paradicsommal, olajbogyóval ...

Címlapról ajánljuk

Ezek a régi konyhai eszközök ma már igazi retró kincsnek...

A nagymama konyhájában még szinte minden tárgynak megvolt a maga helye és feladata. Ma már sok közülük eltűnt a modern háztartásokból, néhány azonban nemcsak nosztalgikus emlék lett, hanem újra divatba is jött. Ha van otthon régi konyhai eszközöd, lehet, hogy érdemes kétszer is meggondolni, mielőtt kidobod!

Nosalty

További cikkek

Hashimoto, a pajzsmirigy autoimmun alulműködése: se glutént, se tejterméket nem...

A Hashimoto-thyreoditis az egyik leggyakoribb autoimmun eredetű pajzsmirigybetegség, amely során az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet, idővel pedig csökkenhet a hormontermelés. Bár a megfelelő gyógyszeres kezelés az alap, sok érintett tapasztalja, hogy az étrend és az életmód változtatása is hatással lehet a közérzetére. De mit érdemes enni Hashimoto esetén, és valóban szükséges-e minden tejterméket vagy glutént elhagyni?

3 reggeli szokás, amivel támogathatod a májad egészségét

A máj egészsége szorosan összefügg az étkezéssel, a mozgással és az anyagcsere állapotával. Jó hír, hogy nem feltétlenül van szükség drasztikus életmódváltásra: néhány egyszerű, rendszeresen végzett reggeli szokás is hozzájárulhat a máj és az általános egészség támogatásához.

Top Receptek

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.