11 jéghideg, a forróságban enyhülést hozó alkoholmentes ital

A legjobb ötlet nyáron a nagy melegben egy hűs, hideg ital a teraszon vagy az erkélyen. Mostani szelekciónkban olyan hideg ital recepteket válogattunk össze, melyek között jeges tea, limonádé, török joghurtital és zöld juice is szerepel.

1. 

   Fenyőszirupos limonádé

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   124

   Kalória

   1.3g

   Fehérje

   33.2g

   Szénhidrát

   0.4g

   Zsír

   Még több limonádé

2. 

   Epres-mentás jeges zöldtea

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   96

   Kalória

   0.7g

   Fehérje

   25.9g

   Szénhidrát

   0.2g

   Zsír

   Még több hideg italok

3. 

   Legfinomabb bodzaszörp

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   650

   Kalória

   0.2g

   Fehérje

   168.3g

   Szénhidrát

   0.1g

   Zsír

   Még több szörp

4. 

   Levendulás-mentás limonádé

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   155

   Kalória

   0.7g

   Fehérje

   40.3g

   Szénhidrát

   0.1g

   Zsír

   Még több limonádé

5. 

   Ayran, az ellenállhatatlan török joghurtital

   1adag

   Idő

   5p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   122

   Kalória

   6.9g

   Fehérje

   9.3g

   Szénhidrát

   6.5g

   Zsír

   Még több hideg italok

7. 

   Hűsítő brazil limonádé

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   471

   Kalória

   11.5g

   Fehérje

   95.4g

   Szénhidrát

   11g

   Zsír

   Még több limonádé

8. 

   Tökéletes jeges tea 3 ízben

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   83

   Kalória

   0.7g

   Fehérje

   21.1g

   Szénhidrát

   0.2g

   Zsír

   Még több hideg italok

9. 

   Matcha-tonik

   1adag

   Idő

   5p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   51

   Kalória

   -

   Fehérje

   13.2g

   Szénhidrát

   -

   Zsír

   Még több hideg italok

10. 

    Mexikói horchata

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    133

    Kalória

    2g

    Fehérje

    29g

    Szénhidrát

    0.5g

    Zsír

    Még több hideg italok

11. 

    Zöld juice kezdőknek

    1adag

    Idő

    10p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    155

    Kalória

    2.8g

    Fehérje

    39.6g

    Szénhidrát

    0.9g

    Zsír

    Még több hideg italok

13. 

    Shrub

    1adag

    Idő

    10p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    24

    Kalória

    0.1g

    Fehérje

    5.3g

    Szénhidrát

    0g

    Zsír

    Még több hideg italok

Még több hideg ital itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!