-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldbableves234Kalória5.5gFehérje20.5gSzénhidrát16.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplis tészta438Kalória10.8gFehérje67.9gSzénhidrát13.4gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több krémleves365Kalória10.7gFehérje28.2gSzénhidrát25.1gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több spenótos tészta808Kalória29.3gFehérje96.9gSzénhidrát33.1gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több finomfőzelék266Kalória5.1gFehérje37gSzénhidrát9.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségfasírt644Kalória11.7gFehérje54.2gSzénhidrát43.2gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több meggyleves231Kalória3.4gFehérje39.3gSzénhidrát7.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bolognai1102Kalória62.6gFehérje120.8gSzénhidrát40.7gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több hideg levesek401Kalória4.7gFehérje20.9gSzénhidrát33.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott tészta498Kalória24.6gFehérje39.7gSzénhidrát25.3gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több cézár saláta1146Kalória22.8gFehérje59gSzénhidrát93.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több borsóleves342Kalória17.9gFehérje39.2gSzénhidrát12.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több almás pite700Kalória6.5gFehérje96.3gSzénhidrát32.9gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több lasagne473Kalória19.6gFehérje44.5gSzénhidrát23.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sárgarépakrém-leves145Kalória3.1gFehérje26.3gSzénhidrát3.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több piskóta234Kalória7.3gFehérje32.6gSzénhidrát8.5gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
HETI MENÜ: tészta, tészta, és megint csak tészta...!
A tésztákat nem bírjuk kizárni az életünkből...és miért tennénk? Ráadásul sok zsenge zöldség van most, amivel egészségsebbé tehetjük a fogásokat. Pastázzunk be a héten!
