-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több frankfurti leves341Kalória10.4gFehérje18.8gSzénhidrát25.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több fasírt651Kalória48.2gFehérje10gSzénhidrát45gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplifőzelék350Kalória6.1gFehérje48.5gSzénhidrát15.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcskenyér840Kalória19.6gFehérje145.5gSzénhidrát26.3gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sütőtökkrémleves173Kalória2.3gFehérje42.2gSzénhidrát1.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több rakott káposzta661Kalória25.6gFehérje26.2gSzénhidrát50.2gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rizses hús490Kalória31.7gFehérje54.6gSzénhidrát14.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kakaós csiga902Kalória17.4gFehérje131.3gSzénhidrát36.1gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több fokhagymakrémleves206Kalória3gFehérje9gSzénhidrát16.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sárgaborsó-főzelék836Kalória41.6gFehérje88.4gSzénhidrát36.1gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sült csirke513Kalória38.2gFehérje0.2gSzénhidrát39gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több ázsiai levesek167Kalória5.8gFehérje22.9gSzénhidrát4.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több töltött kelt tészta462Kalória19.5gFehérje65.4gSzénhidrát12.5gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bundás hús618Kalória32.3gFehérje22gSzénhidrát42.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombaleves249Kalória7.2gFehérje28.3gSzénhidrát9.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bögrés süti945Kalória24.2gFehérje172.5gSzénhidrát18.5gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: spórolj karácsony előtt!
Nem árt, ha a karácsony előtti héten a pénztárcánkat is kíméljük: igyekeztünk az e heti menüt spórolósabbra venni!
