-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krémleves259Kalória9.6gFehérje21.8gSzénhidrát13.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több rakott zöldség215Kalória10.7gFehérje10.7gSzénhidrát15.2gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplileves326Kalória8.3gFehérje22.5gSzénhidrát20.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több lecsó558Kalória16.2gFehérje40gSzénhidrát39.5gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcsleves468Kalória11.2gFehérje14.4gSzénhidrát43.8gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több indiai fogások324Kalória37.3gFehérje11.5gSzénhidrát14.1gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több brokkolikrémleves368Kalória9.5gFehérje19gSzénhidrát28.8gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több gyümölcsös húsok281Kalória13.3gFehérje51.3gSzénhidrát1.8gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több paradicsomleves43Kalória2.1gFehérje9gSzénhidrát0.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bundázott zöldség1193Kalória11.2gFehérje43.3gSzénhidrát110.5gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több különleges saláták507Kalória14.9gFehérje46.8gSzénhidrát33gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több karfiolleves184Kalória3.5gFehérje15.4gSzénhidrát12.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsös süti634Kalória14.9gFehérje90.5gSzénhidrát24.2gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több különleges saláták517Kalória22.4gFehérje76.7gSzénhidrát16gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bableves211Kalória7.8gFehérje37.9gSzénhidrát3.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsös túrótorta514Kalória16.5gFehérje43gSzénhidrát31.8gZsír
vasárnap
-
Gasztro
2020.11.30.
Heti menü: pénztárcakímélő fogások hó végére a nyár legfinomabb ízeiből
A kánikulára való tekintettel a héten zömmel könnyed, helyenként pedig tartalmas nyári ételeket ajánlunk, amelyek a hónap végén sem jelentenek nagy kiadást nekünk.
