-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyű359Kalória2.5gFehérje57.2gSzénhidrát15.9gZsír
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyű422Kalória11.8gFehérje25.4gSzénhidrát32.6gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyű353Kalória18.8gFehérje46.6gSzénhidrát10.8gZsír
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepes574Kalória14.2gFehérje69.9gSzénhidrát25.1gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyű163Kalória3.3gFehérje20.5gSzénhidrát5.5gZsír
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségnehéz463Kalória36.3gFehérje20.2gSzénhidrát26.4gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyű363Kalória2.5gFehérje43.5gSzénhidrát17.4gZsír
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyű1147Kalória40.6gFehérje43.2gSzénhidrát89.2gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyű152Kalória2.4gFehérje37.2gSzénhidrát0.3gZsír
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyű525Kalória20.4gFehérje84.6gSzénhidrát11.6gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyű291Kalória9.4gFehérje14.7gSzénhidrát22.2gZsír
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepes298Kalória5.5gFehérje11.1gSzénhidrát25.9gZsír
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepes453Kalória8.7gFehérje50.3gSzénhidrát24.9gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepes806Kalória44.4gFehérje43.5gSzénhidrát51.2gZsír
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyű488Kalória24.1gFehérje56.6gSzénhidrát19.1gZsír
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepes1199Kalória26.3gFehérje143.7gSzénhidrát61.2gZsír
vasárnap
-
Heti menü: az ősz jegyében
Az ősz beköszöntével fordítsuk figyelmünket a szezonban termő zöldségekre és gyümölcsökre, mint például a sütőtök, a füge, a körte, a kínai kel, a padlizsán és persze a szőlő.