-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több frankfurti leves165Kalória5.4gFehérje17.1gSzénhidrát9.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több paprikás krumpli306Kalória10.6gFehérje35gSzénhidrát14.1gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségleves182Kalória5.2gFehérje29.4gSzénhidrát6.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott zöldség583Kalória33.4gFehérje54.8gSzénhidrát25.3gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több fokhagymakrémleves291Kalória12.6gFehérje16.5gSzénhidrát19.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több pásztortarhonya732Kalória21.6gFehérje71gSzénhidrát39.7gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplileves320Kalória9gFehérje17gSzénhidrát24gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott kel667Kalória31.1gFehérje61gSzénhidrát34.1gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több cukkinikrémleves144Kalória2.7gFehérje8.9gSzénhidrát11.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplis ételek417Kalória26.5gFehérje32.1gSzénhidrát20.3gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sárgarépa-saláta180Kalória2.3gFehérje21.6gSzénhidrát10.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több raguleves523Kalória33.5gFehérje32.8gSzénhidrát28.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kevert sütemény412Kalória6.8gFehérje53.4gSzénhidrát19gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több melegszendvics863Kalória51gFehérje54.5gSzénhidrát47.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zellerkrémleves93Kalória2.7gFehérje8gSzénhidrát6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több almás pite891Kalória13.8gFehérje130.4gSzénhidrát38.7gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: olcsó tavaszi egytálételek hó végére, hó elejére
E heti menünket még az olcsó fogásoknak szenteljük, méghozzá az egytálaknak - mert sokaknak nem elsején érkezik a fizuja!
