-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsleves366Kalória3.8gFehérje47.9gSzénhidrát20gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több cukkinis egytálétel202Kalória5.1gFehérje16.4gSzénhidrát14.6gZsír
vasárnap
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több cukkinikrémleves130Kalória3.6gFehérje8.3gSzénhidrát8.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rizottó545Kalória15.1gFehérje60.2gSzénhidrát23.2gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcskrémleves303Kalória9.7gFehérje32.3gSzénhidrát13.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több húsos egytálételek606Kalória27gFehérje28.9gSzénhidrát41.9gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcskrémleves375Kalória5gFehérje65.7gSzénhidrát12.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több töltött káposzta660Kalória42.9gFehérje62.6gSzénhidrát27.1gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több uborkaleves270Kalória6.9gFehérje16.1gSzénhidrát21gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rakott krumpli600Kalória29.1gFehérje39.7gSzénhidrát37.5gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott zöldség659Kalória38.5gFehérje26.2gSzénhidrát45.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcsleves140Kalória2.7gFehérje32.5gSzénhidrát0.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több fagyitorta402Kalória4gFehérje45.1gSzénhidrát22.9gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplis ételek391Kalória36.8gFehérje43.2gSzénhidrát8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több paradicsomleves461Kalória9gFehérje40.3gSzénhidrát31gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több barackos pite425Kalória10.1gFehérje80.6gSzénhidrát7.4gZsír
szombat
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: a nyár kedvenc egytálételeivel
Használd ki a nyarat: irány a piac, vásárolj be a legfrissebb és legszínesebb zöldségekből, főzz egyszerű, könnyű, mégis laktató receptjeinkből! Mindenkinek ízleni fog.
