-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több paradicsomos tészta688Kalória21.6gFehérje87gSzénhidrát28.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kekszsüti1324Kalória16.1gFehérje159.9gSzénhidrát67.9gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kelkáposzta-főzelék100Kalória2.7gFehérje14.5gSzénhidrát4.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több császármorzsa532Kalória15.8gFehérje70.5gSzénhidrát20.2gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több brassói378Kalória26.1gFehérje16.4gSzénhidrát23.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kekszsüti1385Kalória23.4gFehérje177.6gSzénhidrát65.6gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több cukkinifőzelék241Kalória4.5gFehérje16.8gSzénhidrát18.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több túrógombóc466Kalória28.5gFehérje35.1gSzénhidrát22gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kínai tészta438Kalória7.4gFehérje94.8gSzénhidrát2.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több leveles sütemény367Kalória6.1gFehérje40.7gSzénhidrát19.9gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több melegszendvics348Kalória17.8gFehérje21.6gSzénhidrát20.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségleves217Kalória23.1gFehérje17gSzénhidrát6.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több leveles sütemény530Kalória11.5gFehérje49.6gSzénhidrát31.7gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több padlizsánsaláta184Kalória5.4gFehérje12.9gSzénhidrát13.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zellerkrémleves145Kalória3.9gFehérje13.1gSzénhidrát7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kókuszos süti994Kalória15.9gFehérje90.9gSzénhidrát64.5gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: kizárólag gyors és olcsó fogások november végére
A héten november utolsó napjait éljük, hihetetlen, de jön a december. Olcsó és gyors fogásokat hoztunk, így jól is laktok, istenieket is esztek, de mégsem költötök sokat!
