2020.11.30.

Heti menü: karácsonyra felkészítő csodás fogások, melyek az ünnepre hangolnak

Nosalty

Közeleg a karácsony, a hétre pompás, az ünnepre felkészítő, de mégsem túl bonyolult fogásokat kínálunk extra különleges pezsgőajánlóval - inspirálódj és készülődj velünk!

- Waterzooi - gyors csirkeleves
  
  1adag
  
  Idő
  50p
  
  Költség
  olcsó
  
  Nehézség
  könnyű
  
  412
  Kalória
  
  22.3g
  Fehérje
  
  26.4g
  Szénhidrát
  
  24.9g
  Zsír
  
  Még több raguleves
- Téli vitaminsaláta
  
  1adag
  
  Idő
  5p
  
  Költség
  olcsó
  
  Nehézség
  könnyű
  
  291
  Kalória
  
  8.6g
  Fehérje
  
  27.3g
  Szénhidrát
  
  19.1g
  Zsír
  
  Még több vegyes saláta
- Sajt veloute pászkával
  
  1adag
  
  Idő
  60p
  
  Költség
  megfizethető
  
  Nehézség
  közepes
  
  739
  Kalória
  
  21.5g
  Fehérje
  
  57.1g
  Szénhidrát
  
  44.7g
  Zsír
  
  Még több sajtkrémleves
- Citromos joghurtban pácolt csirkecomb
  
  1adag
  
  Idő
  100p
  
  Költség
  megfizethető
  
  Nehézség
  közepes
  
  579
  Kalória
  
  29.2g
  Fehérje
  
  45.5g
  Szénhidrát
  
  32g
  Zsír
  
  Még több sült csirke
- Pórés kukoricaleves
  
  1adag
  
  Idő
  26p
  
  Költség
  olcsó
  
  Nehézség
  könnyű
  
  379
  Kalória
  
  4.2g
  Fehérje
  
  21.7g
  Szénhidrát
  
  32.6g
  Zsír
  
  Még több hagymaleves
- Serpenyőben sütött illatos garnéla
  
  1adag
  
  Idő
  30p
  
  Költség
  költséges
  
  Nehézség
  könnyű
  
  278
  Kalória
  
  17.7g
  Fehérje
  
  3.7g
  Szénhidrát
  
  21.5g
  Zsír
  
  Még több rákreceptek
- Amerikai paradicsomleves
  
  1adag
  
  Idő
  55p
  
  Költség
  megfizethető
  
  Nehézség
  könnyű
  
  155
  Kalória
  
  3.7g
  Fehérje
  
  28g
  Szénhidrát
  
  4.7g
  Zsír
  
  Még több paradicsomleves
- Krémesen lágy sajtos tészta
  
  1adag
  
  Idő
  15p
  
  Költség
  megfizethető
  
  Nehézség
  könnyű
  
  1386
  Kalória
  
  29.5g
  Fehérje
  
  121.5g
  Szénhidrát
  
  86.1g
  Zsír
  
  Még több sajtos tészta
- Gesztenyekrémleves rumos mazsolával
  
  1adag
  
  Idő
  40p
  
  Költség
  megfizethető
  
  Nehézség
  könnyű
  
  467
  Kalória
  
  8.2g
  Fehérje
  
  86.7g
  Szénhidrát
  
  4.7g
  Zsír
  
  Még több gyümölcsleves
- Mandarinos csirkeragu jázmin rizzsel
  
  1adag
  
  Idő
  40p
  
  Költség
  megfizethető
  
  Nehézség
  könnyű
  
  942
  Kalória
  
  52.9g
  Fehérje
  
  114.8g
  Szénhidrát
  
  29g
  Zsír
  
  Még több gyümölcsös húsok
- Kecskesajtos-pirított lilahagymás melegszendvics
  
  1adag
  
  Idő
  20p
  
  Költség
  megfizethető
  
  Nehézség
  könnyű
  
  736
  Kalória
  
  29g
  Fehérje
  
  44.3g
  Szénhidrát
  
  49.6g
  Zsír
  
  Még több melegszendvics
- Májgaluskaleves
  
  1adag
  
  Idő
  140p
  
  Költség
  megfizethető
  
  Nehézség
  közepes
  
  229
  Kalória
  
  13.3g
  Fehérje
  
  33.2g
  Szénhidrát
  
  5.2g
  Zsír
  
  Még több májgaluskaleves
- Gyümölcsös túrótorta pohárban
  
  1adag
  
  Idő
  10p
  
  Költség
  olcsó
  
  Nehézség
  könnyű
  
  248
  Kalória
  
  13g
  Fehérje
  
  32.9g
  Szénhidrát
  
  6.8g
  Zsír
  
  Még több pohárkrém
- Almás-sajtos melegszendvics
  
  1adag
  
  Idő
  8p
  
  Költség
  megfizethető
  
  Nehézség
  könnyű
  
  345
  Kalória
  
  14g
  Fehérje
  
  32g
  Szénhidrát
  
  18.5g
  Zsír
  
  Még több melegszendvics
- Marhahúsleves
  
  1adag
  
  Idő
  300p
  
  Költség
  megfizethető
  
  Nehézség
  könnyű
  
  523
  Kalória
  
  47.5g
  Fehérje
  
  40.8g
  Szénhidrát
  
  18.4g
  Zsír
  
  Még több húsleves
- Oreos-csokoládés pite
  
  1adag
  
  Idő
  35p
  
  Költség
  megfizethető
  
  Nehézség
  közepes
  
  862
  Kalória
  
  9.8g
  Fehérje
  
  76.5g
  Szénhidrát
  
  58.8g
  Zsír
  
  Még több csokis pite