-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több paradicsomleves43Kalória2.1gFehérje9gSzénhidrát0.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több csirkepörkölt779Kalória53.6gFehérje14.3gSzénhidrát55.5gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több hagymakrémleves127Kalória1.9gFehérje13.6gSzénhidrát5.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több töltött paprika910Kalória46.7gFehérje75.4gSzénhidrát46.2gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több gulyásleves788Kalória64.3gFehérje58.6gSzénhidrát31.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rizsfelfújt560Kalória13.7gFehérje80.1gSzénhidrát20.8gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több brokkolikrémleves227Kalória6.7gFehérje10.7gSzénhidrát18.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több spenótos tészta914Kalória40.2gFehérje131.6gSzénhidrát26.8gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tojásleves267Kalória8.3gFehérje9.2gSzénhidrát21.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több lecsó558Kalória16.2gFehérje40gSzénhidrát39.5gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több caprese426Kalória28.2gFehérje9.9gSzénhidrát30.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több meggyleves161Kalória2.3gFehérje28gSzénhidrát5.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több túrós sütemény411Kalória17gFehérje26.6gSzénhidrát26.1gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több töltött padlizsán448Kalória41.1gFehérje45.7gSzénhidrát13.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több borsóleves193Kalória7.4gFehérje30.4gSzénhidrát4.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcsös süti529Kalória7gFehérje63.9gSzénhidrát28gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
HETI MENÜ: a héten mindenbe friss PARADICSOM és/vagy PAPRIKA kerül
Nyáron mit sem ér a főzőcske, ha nem használjuk ki a júliusi-augusztusi paradicsom- és paprikaszezont! Menjen gulyásba, pörköltbe, lecsóba, töltött zöldségekbe egész héten!
