-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldbableves234Kalória5.5gFehérje20.5gSzénhidrát16.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tésztasaláta451Kalória29.2gFehérje40.5gSzénhidrát18.8gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több zöldségleves729Kalória23.1gFehérje87.8gSzénhidrát31.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bundás hús1202Kalória39.2gFehérje65.1gSzénhidrát89.1gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több borsóleves342Kalória17.9gFehérje39.2gSzénhidrát12.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több édes tésztarakottas616Kalória23.7gFehérje66.4gSzénhidrát27.8gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több ázsiai levesek185Kalória15.1gFehérje13.6gSzénhidrát6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bulgursaláta525Kalória42.9gFehérje54gSzénhidrát17.2gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több raguleves545Kalória37.9gFehérje54.9gSzénhidrát18.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott karfiol398Kalória23.4gFehérje6.7gSzénhidrát31.2gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bulgursaláta801Kalória38.5gFehérje68.1gSzénhidrát43.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gazpacho281Kalória9.5gFehérje48gSzénhidrát7.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több kevert sütemény759Kalória12.7gFehérje108.4gSzénhidrát31.3gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csirkesaláta460Kalória29.7gFehérje27.1gSzénhidrát25.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több gulyásleves315Kalória20.2gFehérje41.4gSzénhidrát7.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcsös süti898Kalória14gFehérje127.8gSzénhidrát38.2gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
HETI MENÜ: fő- és mellékszereplőnk a CSIRKE lesz a héten
Ha csirke, akkor nem tudunk betelni vele: téves állítás, hogy a mell üres, száraz meg unalmas, de tény, hogy a combja vagy a szárnya is izgalmas! Tartsatok velük a héten!
