Így főzz egyszerű, ám annál laktatóbb vegán gombapaprikást

Imádjuk az összes hagyományos magyar fogást, de az egyik legnagyobb kedvencünk egyértelműen a petrezselyemmel megszórt, krémes gombapörkölt, amit semmi perc alatt össze lehet dobni. Ezúttal készíts velünk egy vegán verziót, amihez egy különleges köret dukál.

A gombapaprikás az egyik legkedvesebb pörköltfélénk, hiszen pikk-pakk megfő, laktató és könnyen elkészíthető diétásan vagy épp mentesen is. Ezúttal egy tejmentes, vegán verziót készítettünk, amihez bulgurt tálaltunk köretként, de rizshez, tésztához és nokedlihez is remekül passzol. Bármelyik hétköznap este bátran neki lehet állni, olyan gyors, de vasárnapi ebédként is megállja a helyét.

Vegán gombapaprikás, recept a képre kattintva!

Lássuk lépésről lépésre, alapanyagtól elkészítés felé haladva, hogyan tudod összeállítani ezt a fenséges vegán gombapörköltet!

Hozzávalók:

  • 1 ek tejmentes margarin
  • 2 ek olívaolaj
  • 1 közepes fej fehér hagyma
  • 3 gerezd fokhagyma
  • só ízlés szerint
  • bors ízlés szerint
  • 1 tk majoranna
  • 50 dkg csiperkegomba
  • 1 dl fehérbor (száraz)
  • 1 ek étkezési keményítő
  • 1 ek füstölt pirospaprika
  • 3 ek növényi tejföl (kb. 75g)
  • 1 csokor petrezselyem
Vegán gombapaprikás, recept a képre kattintva!

Elkészítés:

Egy nagyobb serpenyőben összemelegítjük a margarint és az olívaolajat, majd alaposan megpároljuk rajta az aprított hagymát és fokhagymát, kicsit akár karamellizálhatjuk is.

Ízesítjük sóval, borssal, majorannával (a videóból ez kimaradt), majd hozzáadjuk a szeletelt gombát. Felöntjük egy kevés fehérborral, majd hagyjuk, hogy összeessen a gomba. Akár kevés vizet is önthetünk alá, illetve a bort is cserélhetjük vízre vagy alaplére.

Tejmentes gombapaprikás, elkészítése a videóra kattintva!

Ha már jól összeesett a gomba, gyakori kevergetés mellett puhára főzzük, és ezzel együtt elfőzzük a leve nagy részét is.

Amikor a gomba már kellemesen puha, megszórjuk az egészet egy kevés keményítővel és jó adag füstölt fűszerpaprikával is. Alaposan elkeverjük, majd hozzáadjuk a növényi tejfölt, és azzal is alaposan elkavarjuk. Ha nagyon besűrűsödne, kevés vízzel korrigáljuk.

Azon melegében fogyasszuk jó adag petrezselyemmel megszórva: Bulgurral, rizzsel vagy tésztával egyaránt isteni.

A tejmentes gombapörkölt teljes receptjét itt találod. Dobd össze ezt a gyors fogást, és küldd tovább azoknak, akik szeretik!

Fotók és recept: Rosanics Petra

Ha tetszett ez a cikk, nézd meg legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon, a Viberen, a TikTokon vagy a YouTube-on!


Ezeket a fogásokat is készítsd el:

Címlapról ajánljuk

További cikkek

5 ínycsiklandozó uzsonna, ami forrólevegős sütőben készül

Az uzsonna általában egy egyszerű szendvicset vagy egy gyorsan bekapott kekszet és almát jelent, de az airfryer segítségével ennél sokkal többet is kihozhatunk belőle. A forrólevegős sütővel ugyanis gyorsan és egyszerűen készíthetünk változatos, isteni és tápláló uzsonnákat, amelyeket akár könnyedén magunkkal is vihetünk.