Két perc alatt össze lehet dobni, és a tésztán kívül szinte minden köret megy hozzá - sült krumpli, rizs, krumplipüré vagy saláta. Ha nem csípjük az olajszagot, sütőben is elkészül, dúsítható zöldségekkel vagy magokkal, ha pedig egyáltalán nincs kedvünk a formázással foglalkozni, akkor egyben is megsüthetjük. Kell még kortesbeszéd a fasírtnak?
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több fasírt1227Kalória41.7gFehérje21.8gSzénhidrát107.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több fasírt943Kalória51.9gFehérje10.6gSzénhidrát76.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fasírt491Kalória41.1gFehérje6.4gSzénhidrát32.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több fasírt169Kalória30.1gFehérje2gSzénhidrát3.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fasírt1508Kalória32.2gFehérje20.7gSzénhidrát145.3gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több fasírt643Kalória29.2gFehérje47.6gSzénhidrát39.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több fasírt637Kalória34.6gFehérje46.4gSzénhidrát35.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több fasírt249Kalória31.6gFehérje11.8gSzénhidrát8.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több fasírt503Kalória19gFehérje11.6gSzénhidrát42.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fasírt267Kalória35.6gFehérje7.5gSzénhidrát9.6gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fasírt217Kalória9.4gFehérje10.9gSzénhidrát15gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fasírt730Kalória23.9gFehérje12.4gSzénhidrát64.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fasírt143Kalória14.2gFehérje3.9gSzénhidrát7.4gZsír
