9 csodálatos nyári cukkinis fogás, amit ki ne hagyj

A cukkinis fogás, amitől elalél az egész család! A cukkinis receptekben azt szeretjük, hogy rendkívül sokoldalúak, levestől a desszertig bátran használhatjátok őket. Neked mi a kedvenc cukkinis fogásod?

1. 

   Cukkinivirágos galette

   1adag

   Idő

   65p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   1934

   Kalória

   54.2g

   Fehérje

   180.6g

   Szénhidrát

   118.8g

   Zsír

   Még több sós pite

2. 

   Grillkolbászos töltött cukkini

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   738

   Kalória

   38.4g

   Fehérje

   22.6g

   Szénhidrát

   56.4g

   Zsír

   Még több töltött cukkini

3. 

   Kapros-citromos-cukkinis rétegkenyér

   1adag

   Idő

   65p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   513

   Kalória

   11.1g

   Fehérje

   64g

   Szénhidrát

   24.3g

   Zsír

   Még több kevert sütemény

4. 

   Tofus zöldségraguval rakott cukkinis sós amerikai palacsinta

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   986

   Kalória

   43.1g

   Fehérje

   111.6g

   Szénhidrát

   47.5g

   Zsír

   Még több reform palacsinta

5. 

   Liguriai cukkinikrémleves

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   137

   Kalória

   2.9g

   Fehérje

   7.8g

   Szénhidrát

   8.7g

   Zsír

   Még több cukkinikrémleves

7. 

   Sárgarépás-cukkinis zöldséglepényke

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   269

   Kalória

   6.1g

   Fehérje

   25.7g

   Szénhidrát

   16.3g

   Zsír

   Még több zöldséglepényke

8. 

   Húsos-paradicsomos rakott cukkini

   1adag

   Idő

   80p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   494

   Kalória

   21.5g

   Fehérje

   63.2g

   Szénhidrát

   15.8g

   Zsír

   Még több cukkinis egytálétel

9. 

   Cukkinifasírt alaprecept

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   644

   Kalória

   11.7g

   Fehérje

   54.2g

   Szénhidrát

   43.2g

   Zsír

   Még több zöldségfasírt

10. 

    Kapros-tejfölös cukkinifőzelék

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    302

    Kalória

    5.7g

    Fehérje

    21.1g

    Szénhidrát

    21g

    Zsír

    Még több cukkinifőzelék

Még több cukkinis fogás itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!