9 pink céklasaláta, amely felér egy könnyed ebéddel

A céklasaláta jóval több, mint ecetes lében úszó savanyúság, melyet pörkölthöz fogyasztunk. Süssük sütőben ressre, tegyük langyosan télies salátákba, párosítsuk hüvelyesekkel, naranccsal, fetával, és lakjunk jól vele könnyű ebéd gyanánt! Izgalmas céklasaláták itt:

1. 

   Meleg zöldséges gerslisaláta

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   313

   Kalória

   6.2g

   Fehérje

   51.2g

   Szénhidrát

   10.8g

   Zsír

   Még több meleg saláta

2. 

   Pirított lencsesaláta céklával

   1adag

   Idő

   80p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   451

   Kalória

   28.3g

   Fehérje

   75.1g

   Szénhidrát

   7.1g

   Zsír

   Még több lencsesaláta

3. 

   Céklasaláta feta sajttal

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   473

   Kalória

   18.1g

   Fehérje

   19.4g

   Szénhidrát

   37.5g

   Zsír

   Még több céklasaláta

4. 

   Salat vinehret, azaz kapros céklasaláta lencsével

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   640

   Kalória

   31.6g

   Fehérje

   111.1g

   Szénhidrát

   11g

   Zsír

   Még több különleges saláták

5. 

   Rosolli, a finn céklasaláta

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   105

   Kalória

   2.2g

   Fehérje

   15.8g

   Szénhidrát

   4.3g

   Zsír

   Még több céklasaláta

7. 

   Marinált céklasaláta dióval, kecskesajttal, radicchioval

   1adag

   Idő

   100p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   497

   Kalória

   13.9g

   Fehérje

   38.9g

   Szénhidrát

   33.9g

   Zsír

   Még több céklasaláta

8. 

   Színes saláta kesumajonézzel

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   309

   Kalória

   8.4g

   Fehérje

   35.6g

   Szénhidrát

   17.6g

   Zsír

   Még több különleges saláták

9. 

   Vérnarancsos céklasaláta kecskesajttal

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   159

   Kalória

   6.3g

   Fehérje

   17g

   Szénhidrát

   8.1g

   Zsír

   Még több céklasaláta

10. 

    Cékla carpaccio

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    156

    Kalória

    6g

    Fehérje

    22.1g

    Szénhidrát

    6.3g

    Zsír

    Még több céklasaláta

Még több céklasaláta vár itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!