15 áfonyás recept, ha a lila bogyós gyümölcs minden vágyad

Az alábbi áfonyás receptek minden bogyósgyümölcs-rajongó legfőbb vágyait testesítik meg: leves, sütemény és megannyi más finomság vár arra kicsattanó gyümölcsösségével, hogy nyári kalandra csábítson. A kérdés már csak az, melyik áfonyás recept készül el legelőször?

1. 

   A legegyszerűbb muffin alaprecept

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   215

   Kalória

   3.8g

   Fehérje

   27.7g

   Szénhidrát

   9.9g

   Zsír

   Még több muffin alaprecept

2. 

   Erdei gyümölcsös krémleves

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   271

   Kalória

   1.7g

   Fehérje

   33.4g

   Szénhidrát

   15.7g

   Zsír

   Még több gyümölcskrémleves

3. 

   Áfonyás répatorta

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   618

   Kalória

   11.9g

   Fehérje

   61.2g

   Szénhidrát

   39.7g

   Zsír

   Még több répatorta

4. 

   Áfonyalekváros muffin

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   890

   Kalória

   12.2g

   Fehérje

   108.2g

   Szénhidrát

   45.6g

   Zsír

   Még több áfonyás muffin

5. 

   Camembert-lollipop chilis-lime-os áfonyachutneyval

   468

   Kalória

   18.4g

   Fehérje

   70.5g

   Szénhidrát

   13.4g

   Zsír

   Még több sült sajt

7. 

   Banános-áfonyás sült zabkása

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   221

   Kalória

   5g

   Fehérje

   39.2g

   Szénhidrát

   5.9g

   Zsír

   Még több reform süti

8. 

   Áfonyakrémleves

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   331

   Kalória

   2.9g

   Fehérje

   48.9g

   Szénhidrát

   16.2g

   Zsír

   Még több gyümölcskrémleves

9. 

   Bogyós gyümölcsfagylalt

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   150

   Kalória

   2.5g

   Fehérje

   10.5g

   Szénhidrát

   11.5g

   Zsír

   Még több gyümölcsfagyi

10. 

    Áfonyás cheesecake szelet

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    455

    Kalória

    7.7g

    Fehérje

    46.3g

    Szénhidrát

    26.4g

    Zsír

    Még több sajttorta

11. 

    Cukormentes joghurttorta bogyós gyümölcsökkel

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    154

    Kalória

    4.8g

    Fehérje

    9.2g

    Szénhidrát

    11.6g

    Zsír

    Még több joghurttorta

13. 

    Áfonyás cukkinikenyér

    1adag

    Idő

    75p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    499

    Kalória

    8.3g

    Fehérje

    98.5g

    Szénhidrát

    8.7g

    Zsír

    Még több gyümölcskenyér

14. 

    Tökéletes áfonyás pite

    1adag

    Idő

    100p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    423

    Kalória

    5.5g

    Fehérje

    48.5g

    Szénhidrát

    23.6g

    Zsír

    Még több gyümölcsös pite

15. 

    Házi vaníliapuding narancsos áfonyával

    1adag

    Idő

    10p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    425

    Kalória

    12.7g

    Fehérje

    58g

    Szénhidrát

    13.1g

    Zsír

    Még több puding

16. 

    Nyári madártej erdei bogyósokkal

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    565

    Kalória

    21.1g

    Fehérje

    81.1g

    Szénhidrát

    14.6g

    Zsír

    Még több madártej

17. 

    Ricotta torta áfonyával

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    438

    Kalória

    7.8g

    Fehérje

    46.6g

    Szénhidrát

    25.3g

    Zsír

    Még több ricottatorta

Még több áfonyás recept itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!