-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rizsköret236Kalória5.9gFehérje40.9gSzénhidrát5.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségköret71Kalória2.4gFehérje11.3gSzénhidrát2.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségköret98Kalória2.7gFehérje13.8gSzénhidrát4.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségköret279Kalória12.5gFehérje44gSzénhidrát7.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rizsköret475Kalória13.3gFehérje75.2gSzénhidrát13.7gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumpliköret297Kalória8.5gFehérje45.4gSzénhidrát10.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségköret189Kalória12.5gFehérje22.1gSzénhidrát5.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségköret176Kalória9.5gFehérje35.5gSzénhidrát0.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumpliköret798Kalória14.8gFehérje83.2gSzénhidrát46.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rizsköret845Kalória16.1gFehérje176.1gSzénhidrát7.7gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségköret172Kalória8.6gFehérje26.9gSzénhidrát5.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rizsköret854Kalória12.4gFehérje62gSzénhidrát61.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rizsköret697Kalória18.4gFehérje104.5gSzénhidrát22gZsír
13 ízletes kukoricás vagy borsós köret
Dobd fel a megszokott rizs- vagy krumpliköretet kevés zöldséggel, de párolva vagy roppanósra megfőzve, önállóan is megállják a helyüket.
