-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sajtkrém271Kalória9.7gFehérje7.9gSzénhidrát22.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több cukkinikrémleves423Kalória28.2gFehérje27.8gSzénhidrát21.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gazpacho148Kalória2gFehérje10gSzénhidrát12.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sült sajt712Kalória41.6gFehérje47.1gSzénhidrát41.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több görög saláta251Kalória6.2gFehérje11.8gSzénhidrát20.9gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több húsos egytálételek543Kalória23.3gFehérje33.3gSzénhidrát37.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bundázott zöldség137Kalória8.2gFehérje16.3gSzénhidrát4.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lecsó137Kalória5gFehérje17.9gSzénhidrát6.9gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több töltött padlizsán869Kalória30.4gFehérje105gSzénhidrát37.9gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több sült csirke809Kalória51.9gFehérje8.1gSzénhidrát62.8gZsír -
-
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több kínai ételek649Kalória39.4gFehérje20.5gSzénhidrát45.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több cukormentes bonbon136Kalória2.7gFehérje29gSzénhidrát2.4gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több müzliszelet1557Kalória37.6gFehérje255.6gSzénhidrát55.5gZsír
13 egészséges nyári recept az elmúlt hónapból
Ezekkel az egészséges ételekkel a legnagyobb kánikulát is átvészeled. A sok-sok zöldség, a frissítő ízek nélkülözhetetlenek a nyár közepén.
