-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tepsis hús319Kalória25.1gFehérje0.9gSzénhidrát23.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges tészta567Kalória17.7gFehérje89.2gSzénhidrát16.6gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több spenótos tészta808Kalória29.3gFehérje96.9gSzénhidrát33.1gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több ragu315Kalória24.7gFehérje5.2gSzénhidrát20.5gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több szűzpecsenye570Kalória53.2gFehérje12.9gSzénhidrát33.7gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több gnocchi687Kalória37.2gFehérje68gSzénhidrát29.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több spenótos tészta635Kalória36.1gFehérje67.1gSzénhidrát24.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több spenótfőzelék281Kalória9.2gFehérje20.5gSzénhidrát16.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel485Kalória9.4gFehérje83.7gSzénhidrát11.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lasagne556Kalória25.9gFehérje45.2gSzénhidrát29.6gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több zöldséges csirke452Kalória39.3gFehérje21.9gSzénhidrát23.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több húsos tészta1527Kalória68.7gFehérje208.1gSzénhidrát48.2gZsír
12 spenóttól harsogó szaftos fogás - mert mi télen-nyáron imádjuk a parajt
Imádjuk a spenótot, legyen tél, legyen nyár, mindegy - most olyan ételeket válogattunk nektek, amelyeket friss vagy bébispenótból, de mirelitből is simán elkészíthettek.
