-
1.Fetás csicseriborsó curry
-
2.Húsos-paradicsomos rakott cukkini
-
3.Svéd egytálétel szűzpecsenyével
-
4.Karfiolos egytálétel Esteraki konyhájából
-
5.Rizlinges csirke egytálétel
-
6.Padlizsános-tarhonyás egytálétel
-
7.Paradicsomos krumpli kolbásszal olaszosan
-
8.Egészben sült, fűszeres karfiol
-
9.Zöldséges halas bulgur
-
10.Magyaros egytálétel bulgurból
-
11.Amouk - a khmer sárga curry
-
12.Csirkés-bulguros egytálétel
11+1 egytálétel 500 kalória alatt - kímélő fogások az ünnepi asztalra
Mi már tudjuk, mit eszel az ünnepek után! Készíts el egyet ezek közül a finom egytálételek közül.
