-
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több húsgombóc623Kalória43.4gFehérje25gSzénhidrát37.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több gnocchi687Kalória37.2gFehérje68gSzénhidrát29.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott tészta590Kalória33.6gFehérje67.7gSzénhidrát18.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges csirke551Kalória48.5gFehérje20.5gSzénhidrát32gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több Egytálételek reggelire550Kalória35.3gFehérje26.5gSzénhidrát34gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több sós palacsintarakottas451Kalória17.5gFehérje37.7gSzénhidrát24.7gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több tilápiareceptek909Kalória41.1gFehérje77.9gSzénhidrát47.1gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több spenótos tészta921Kalória47.5gFehérje103.1gSzénhidrát34.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tepsis hús319Kalória25.1gFehérje0.9gSzénhidrát23.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több curry-s húsok256Kalória15.4gFehérje32.8gSzénhidrát6.5gZsír -
10 gyönyörű spenótos étel, amelyet senki sem fog tudni visszautasítani!
Gyerekkorban sokan nem tudják befogadni a spenótot, felnőtt korban viszont rengeteg ember keresi ezt az ízletes és egészséges alapanyagot. Mutatjuk, miért.