Gasztro
Joghurtos sütik - gyorsan, sütés nélkül
A joghurt nemcsak reggelink elengedhetetlen eleme lehet, de gyors, sütés nélküli desszertek elkészítésére is alkalmas, legyen szó tortákról vagy bonbonokról. (x)
Nosalty
Ezerarcú sütik joghurttal és kefirrel
A joghurt és a kefir igazán sokoldalú alapanyag, amikor süteményötleteken törjük a fejünket. Rengetegféle sütit építhetünk rájuk, használhatjuk tésztában és krémben is. (x)
Nosalty
Édes joghurtok vs. sós kefirek
Sokan nem reggeliznek, mondván, nincs idejük elkészíteni, mások pedig egyszerűen képtelenek kora reggel enni. Kifogás az persze mindig van! (x)
Nosalty
Csicsóka, a szegények krumplija
A burgonya egyik helyettese, egészségesebb alternatívája a csicsóka. Aki még eddig nem használta, tegyen vele próbát – most is segítünk, hogyan érdemes!
Országh Kitti
Címlapról ajánljuk
Nyár van!
Fontos szakértői figyelmeztetés érkezett a csapvízzel kapcsolatban
A Magyar Víziközmű Szövetség (MaVíz) mindenkit érintő figyelmeztetést adott ki a csapvízhasználattal kapcsolatban.
Nosalty
Nyár van!
Nyakunkon a sárgabarack-szezon: mutatjuk a 2026-os termelői és szedd magad...
Sorra érkeznek a nyár gyümölcsei: most már a sárgabarack is egyre több helyen elérhető országszerte. Mutatjuk milyen termelői és szedd magad árakkal találkozhatsz!
Nosalty
Nyár van!
A dietetikus szerint erre az 4 zsírban oldódó vitaminra mindenképpen...
A zsírban oldódó vitaminok nélkülözhetetlenek az egészséghez. Mutatjuk, mire jó az A-, D-, E- és K-vitamin, mely élelmiszerekben találhatók meg, és miért fontos a megfelelő bevitelük.
Gyányi Ditta dietetikusTovábbi cikkek
Gasztro
Hőségriadó idején így használd a klímát: ezzel a hőmérséklet-különbséggel nem...
Az otthonunkban felszerelt légkondi, úgy néz ki, egyre inkább a nyarak megmentője lesz, azonban nem mindegy, hogyan használjuk. Mutatjuk, milyen hőfokra állítsd, hogy ne árts a saját egészségednek, mégis élvezhesd a légkondi előnyeit.
Gasztro
Kiderült, mikor kellene bevenni a B12-vitamint – Szakértők szerint nem...
A B12-vitamin nélkülözhetetlen a vérképzéshez és az idegrendszer működéséhez. De vajon mikor érdemes bevenni? Szakértők válaszolnak, és a hiánytünetekre is felhívják a figyelmet.
Nyár van!
Nosalty Mit főzzek ma? Tejszínes cukkinikrémleves, tonhalas szendvics és baszk...
Ma krémlevest főzünk cukkiniből, préselünk egy tonhalas melegszendvicset, sőt, egy baszk sajttortát is készítünk!
Top Receptek
kovászos uborka
Kovászos uborka egyszerűen
Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...
tökfőzelék
Egyszerű tökfőzelék
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
bögrés süti
Legegyszerűbb meggyes kevert
Amikor gyors és finom sütire vágyunk, tökéletes választás. Nem csak meggyel, hanem bármilyen gyümölccsel, de akár csokival vagy magokkal, illetve ezek keverésével is elkészíthető.