Életmód

A női ciklus az étvágyadat is meghatározza: ezeket az ételeket...

Az utóbbi években egyre többet és többen beszélnek arról, hogy a női ciklusunknak különböző szakaszai vannak, amikkel érdemes tisztában lenni, de vajon a ciklusfigyelés csak azt mutatja meg, hogy mikor vagyunk termékenyek, és mikor kezdődik a menstruációnk, vagy más téren is útmutatást adhat? És vajon van összefüggés a különböző szakaszok és aközött, hogy mi kerül a tányérunkra? Utánajártunk!

Szász Nóri

5 hely, ha a szabadban grilleznél vagy bográcsoznál, de nincs...

Napestig lehetne sorolni, hogy miért várjuk a nyarat, a szabadtéri sütés-főzés pedig még ezen a hosszú listán is dobogós helyen szerepelne. A bográcsban főtt finomságok, a grillen piruló húsok, zöldségek... már attól kisüt a Nap, hogy rágondolunk. Akinek nincs kertje, külön bejáratú bográcsozója, az se izguljon, most mutatunk öt opciót, ahol adottak a körülmények egy kis grillezéshez, bográcsozáshoz a nyári nap alatt.

Kormos Lili

Címlapról ajánljuk

Cukorbetegség alapjai: miért fontos az étrend és az életmód?

A cukorbetegség előfordulása Magyarországon egyre nő, az étrend pedig kulcsfontosságú szerepet játszik a kezelésben. Az 1-es és 2-es típusú cukorbetegség különbségei mellett a megfelelő életmód és táplálkozás segíthet a vércukorszint kordában tartásában, a gyógyszeres kezelés késleltetésében, és a mindennapi élet könnyebb megszervezésében.

Bodon Judit dietetikus

További cikkek

Top Receptek

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.

Kovászos uborka egyszerűen

Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos  praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...

Palacsinta alaprecept

Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...