Csökkentenéd a zsírt a menüdben? 5+1 tipp, hogy váltsd ki...
A kiegyensúlyozott étrendben sem kell lemondanunk a zsírfogyasztásról. Egy-két egyszerű trükkel azonban egyszerűen csökkenthetjük felesleges zsírbevitelünket. (X)
Bodon Judit dietetikusÉletmód
Mangó és tofu – nézd, milyen remekül illenek egymáshoz!
Két nagyon ritkán használt alapanyag, ami akár hiszed, akár nem, nagyon finom együtt elkészítve. Ha szereted a rizses egytálételeket ez lesz a tavaszi-nyári kedvenced! (x)
Nosalty
Így illeszd be a natúr joghurtot az egészséges étrendedbe! 7+1...
Könnyen beszerezhető és mindennapi étrendünkben változatosan felhasználható. Ez a natúr joghurt, mutatjuk, hogy variálhatod a legjobban! (X)
Bodon Judit dietetikus
Készülj cukormentes desszertekkel az eperszezonra! 12 recept, amit muszáj kipróbálnod
Tudjuk, hogy a legfinomabb magában, de azért használd ki a rövid eperszezont, és készíts isteni cukormentes desszerteket ebből a zamatos gyümölcsből!
Nosalty
Egy csomag tészta mindig akad otthon – készíts tésztasalátát!
Az egyik legkönnyebben elkészíthető ebéd vagy vacsora a tésztasaláta. Bármilyen maradék sült, sajt vagy zöldség hozzáadható, használd a kreativitásod! (x)
Nosalty
10 joghurttal ízesített, friss tavaszi salátarecept
Felejtsd el a majonézt, a friss tavaszi salátákhoz könnyű, joghurtos öntet illik! Élvezd ki, hogy végre itt a zöldségszezon! (X)
Nosalty
Csokis kedvencünk egészségesebben: 10 brownie-recept, ha nem eszel cukrot
Nem kell lemondanod kedvenc csokis sütidről örökre, csak a receptet kell kicsit újragondolni. 10 ötlet, amit muszáj kipróbálnod!
Nosalty
10 csodás glutén-, tej- és cukormentes sütirecept
Egyre többen keresnek cukor-, tej- és gluténmentes sütireceptet. Nekik segítünk most ezekkel a szuper receptekkel.
Nosalty
Rendszeresen puffadsz, hasmenésed van? Lehet, hogy a tejcukor az oka
A puffadás, hasi fájdalom, -görcsök, hasmenés számos betegség tünetei lehetnek. Ha huzamosabb ideig fennállnak, érdemes utánajárni az okoknak is. (X)
Bodon Judit dietetikus
Új kutatás: most kiderül mennyire vagyunk édesszájúak mi magyarok
Egy friss kutatás eredményei szerint nem annyira rossz a helyzet, mint gondolnánk. Azért persze volna még mit javítani a helyzeten.
Nosalty
Jó nekünk vagy nem? 3+1 tévhit a tejtermékfogyasztással kapcsolatban
Igyunk tejet vagy ne igyunk? Legyen a mindennapi étrend része vagy inkább csak ártunk magunknak? Mi a helyzet a túróval, sajtokkal? Ezekre a kérdésekre keressük a választ. (X)
Bodon Judit dietetikus
Most van a szezonja - 10 medvehagymás saláta, amit csak...
Használd ki a medvehagymaszezont, hiszen egy évben csak pár hétig eheted ezt a karakteres hagymafélét! Ezúttal salátaötleteket mutatunk.
Nosalty
Erős, feszes hasizmokat szeretnél? 3 különleges gyakorlat, amit otthon is...
Az erős has- és hátizmok kulcsfontosságúak a gerincünk egészsége szempontjából. Érdemes őket rendszeresen edzeni. 3 tipp edző szakértőnktől.
Suri Andi edző
Meglepő számok: ennyit költünk tavasszal fogyókúrás készítményekre
Közeledik a bikiniszezon, sokan belecsapnak a fogyókúrás hajrába. Ez meglátszik a pénztárcánkon is.
NosaltyCímlapról ajánljuk
Életmód
Egy tipp, melynek köszönhetően sokkal tovább marad szép a nárcisz
Hiába gyönyörű a nárcisz, sokszor meglepően gyorsan elhervad a vázában. Pedig egyetlen apró szokáson múlik, hogy napokkal tovább élvezheted a friss, üde virágokat – és a legtöbben pont ezt rontják el.
Nosalty
Gasztro
Indul az Andris főz – A Nosalty főszerkesztőjének videósorozata új...
Elindult az Andris főz, a Nosalty főszerkesztőjének új videósorozata, amely látványos, inspiráló formában mutatja meg, hogyan lehet a hagyományos magyar ételeket modern szemlélettel megalkotni, vagy egy-egy elfeledett fogásra rácsodálkozni. Az első részben egy újragondolt, medvehagymás tojásos nokedli készült.
Nosalty
Gasztro
Az élelmiszerek 80 százalékát hazai forrásokból szerezzük be – A...
A hat nagy, nemzetközi háttérrel működő élelmiszer kiskereskedelmi láncnál forgalmazott élelmiszer-termékek döntő többsége hazai forrásból származik, és vannak olyan árucsoportok, ahol a 90 százalékot messze meghaladja a magyar termékek aránya. Ilyenek például a tej, a liszt, a tojás, a friss csirkehús, szezonban pedig a burgonya és a legtöbb zöldség és gyümölcs is.
HirdetésTovábbi cikkek
Életmód
Ezt teszi az olívaolaj fogyasztása a májjal és a szívvel
Az olívaolaj igazi szuperélelmiszer hírében áll, na de vajon egészen pontosan mi történik a májunkkal és szívünkkel, ha rendszeresen fogyasztjuk ezt a nemes alapanyagot? Lássuk!
Életmód
Ezért tesz egyre több kertész egy egyszerű kanalat a virágcserépbe
Ami első pillantásra feledékenységnek tűnik, valójában egy egyre népszerűbb trend a hobbikertekben és az erkélyeken kialakított zöld oázisokban.
Életmód
Mit főzzek ma? Zöldségleves négyféle gombóccal, carbonara spagetti és olasz...
Ma nem számolgatjuk a kalóriákat, hiszen már tényleg majdnem itt a böjti időszak vége. Egy viszonylag könnyed leves után nehezebb főétel következik, amit egy igencsak édesre hangolt olasz desszert vált.
Top Receptek
kalács
Húsvéti kalács
A húsvéti fonott kalács a tavaszi ünnepi asztal egyik legkedvesebb klasszikusa. Ez a nem túl édes, pihe-puha fonott kalács tökéletesen passzol a húsvéti sonkához. Sülés közben vajas ...
túrókrém
Húsvéti sárgatúró
Nyírségi - hajdúsági étel, nálunk húsvéti hagyomány. Mióta eszemet tudom, ismerem ezt a finomságot... :) A templomi szentelésnél a sonka, a kolbász, a kalács és a bor mellett ez az ...
sajtos tekercs
Egyszerű sajttekercs
A vendégségek koronázatlan királynője a hidegtál. Mindenféle húskészítményt, sajtokat és kencéket szervírozhatunk egy tálcán. A sajttekercs egy keveréke ezeknek, hiszen sajt, sonka, ...