11 étel, amivel ki is takaríthatsz!
Az ételek nem csak arra jók, hogy megegyük őket. Van, amivel fogyasztása előtt/alatt/után ki is takaríthatsz. Jó, mi?
Brecz JuditÉletmód
Chiamag - a legújabb szupersztár?
Már megint egy újabb szuperélelmiszer bukkant fel a megrögzött egészséghívők kamrájában. Lássuk, melyek a chiamag valódi érdemei!
admin
„A lustaság a legnagyobb ellenfelem" - interjú D. Tóth Andrással
Kevesen gondolnák róla, de nem is olyan rég még a lucullusi lakomák rajongója volt D. Tóth András. Aztán életmódot váltott.
admin
Szuperegészséges saláták avokádóból
Ti nem érzitek úgy, hogy mostanában mindenhonnan avokádó „folyik"? Velem lépten-nyomon szembejön, így beadtam a derekam, és kerestem nektek 15 csodás avokádósaláta-receptet.
Bodon Judit dietetikus
Süsd meg a céklát!
Ha megsütjük a céklát, egészen új oldaláról ismerhetjük meg! Szuperül beilleszthető az egészséges étrendbe, készítsük el változatosan, ne csak ecetes saláta formájában!
Bodon Judit dietetikus
Top 7 süti eritrittel 200 kcal alatt
Sütiötletek cukor nélkül, eritrittel, adagonként 200 kalória és 20 g szénhidrát alatt. Kell ennél több?
Bodon Judit dietetikus
Húshagyókedd - nem csak vegáknak!
Húshagyókedd apropóján vessünk egy pillantást a vegetáriánus étrendek előnyeire és hátrányaira!
Bodon Judit dietetikus
Top 11 csodás bulgursaláta
Próbáltátok már a bulgurt? Még nem? Pedig érdemes! Lehet rizshelyettesítő, de csodás salátákat is össze lehet dobni belőle! Erre adok most néhány ötletet!
Bodon Judit dietetikus
Útifű maghéj - a rostok királynője?
Az útifű maghéj nem egy újabb csodaélelmiszer, de vitathatatlanul vannak kedvező élettani hatásai. Lássuk, mire és hogyan használhatjuk!
admin
Top 17 különleges palacsinta
Kevésbé klasszikus palacsinták: zabpehely-, gesztenye- vagy mandulaliszttel és még ki tudja mivel a változatosság és az egészség jegyében! Biztos találtok köztük nektek valót!
Bodon Judit dietetikus
Top 13 babsaláta főzelék helyett
Ne csak a sűrű leves és főzelék jusson eszünkbe a zöldségesnél, ha rápillantunk a babos zacskóra, hanem gondoljunk inkább a színes salátákra, amelyeket készíthetünk belőle!
Bodon Judit dietetikus
Goji - a legújabb csodabogyó?
Goji bogyó vagy másnéven farkasbogyó - sokak szerint egy csodatermés. Lássuk, megéri-e bevásárolni belőle?
Bodon Judit dietetikus
Top 7 glutén- és cukormentes süti
Sütit szeretnél hozzáadott cukor nélkül? Ráadásul gluténmentesen? Mutatunk most 7 receptet, reméljük találsz köztük neked valót!
Bodon Judit dietetikus
Élet epekővel - mit ehetünk?
A hazai felnőtt lakosság mintegy 15%-a él epekővel. Előfordulása nőknél sajnos gyakoribb, az életkor előrehaladtával is nő, és a túlsúllyal élők is veszélyeztetettebbek.
adminCímlapról ajánljuk
Gasztro
10 sajtos húsétel, amitől biztosan megolvad a szíved
Egy szaftos hússzelet önmagában is hívogató tud lenni, ha pedig felpofozzuk egy jó nagy adag sajttal, olyan ellenállhatatlan kombináció születik, amire egyszerűen lehetetlen nemet mondani. Ha sajtos húsok jönnek, jaj nekünk!
Nosalty
Gasztro
Nyomós oka van annak, hogy várandósan semmiképp se együnk gyorsételeket
Új tanulmány vizsgálta, hogy mennyire káros, ha a kismamák ultrafeldolgozott élelmiszereket fogyasztanak.
Nosalty
Gasztro
Mit főzzek ma? Sűrű kukoricaleves, gazdag hagymás-rostélyos és körtés-diós muffin...
Dobjuk fel a szürke hétköznapokat egy gazdag és laktató menüvel! Tuti, hogy holnapra is marad a kukoricalevesből, klasszikus rostélyosból és az őszi hangulatú körtés muffinokból is!
NosaltyTovábbi cikkek
Gasztro
7 nap, 7 étel – Gyors és olcsó ebédeket főzünk...
Ha gyorsan és olcsón szeretnénk ehéten ebédeket főzni, nézzünk szét a saját házunk táján, egészen pontosan a kamrában és a fagyasztóban. Épp ideje lesz előkapni az ott megbújó kincseket, és felhasználni őket a lehető legkreatívabb módokon.
Gasztro
Nosalty-kvíz: Hány menzás ételt ismersz fel a képekről?
Az általános és középiskolai menza sokunkban nyomott hagyott. Van akinek szép emlékei fűződnek az iskola ebédlőjéhez, van akinek kevésbé szépek... Egy biztos: vannak ételek, amiket nehéz elfeledni! Lássuk, te hányat ismersz fel a képekről!
Gasztro
Ez a konyhai gép lehet a karácsony sztárja: megőrülnek érte...
A palackvisszaváltási rendszernek köszönhetően egyre felkapottabb termék a szódagép, amit már nem csak nyáron keresnek a vásárlók. A Pénzcentrum készített összefoglalót a piaci árakról, illetve arról, mikre érdemes figyelnie annak, aki beruházna egy ilyen gépre.
