Szeretnél valamilyen sportos ajándékot adni szeretteidnek? Millió dolog közül válogathatsz, de pont ezért könnyen mellé is trafálhatsz. Így találhatod meg a legjobb ajándékot!
Suri Andi edző
A karácsonyi ajándékok között mindig lesz helye könyvnek, amíg világ a világ. Olvassátok idei, az egészséges életmódhoz kapcsolódó könyvajánlónkat!
Bodon Judit dietetikus
Ne csak a hagyományos rizs és krumpli köretekben gondolkozzunk, tálaljunk bátran salátát is az ünnepi asztalra! Legyen a menünk egészséges, színes és változatos!
Nosalty
Ki mondta, hogy az ünnepek alatt teljesen el kell szállni a kalóriákkal? Mi most bebizonyítjuk, hogy könnyedén főzhetsz energiaszegényen is finomat.
Liptai Lilla
A kekszekben az a jó, hogy gyorsan, egyszerűen elkészíthetőek - és egy jól záródó dobozban sokáig kibírják. Készülj előre az ünnepekre - süss mentes kekszeket!
Nosalty
Az apuka az interneten tette fel a kérdést, hogy vajon ezzel van-e probléma. Elég vegyesek voltak a reakciók.
Liptai Lilla
A Spar Uzsidoboz Programjának célja, hogy a szülők az uzsonnakészítésen keresztül hozzák közelebb gyermekeikhez az egészséges táplálkozást.
Nosalty
Ez volt a karácsonyi kívánságuk az idősek otthonától, ahol laknak.
Liptai Lilla
A kétnapos esemény első tíz előadóját nemrég jelentették be egy eseményen. Annyit elárulhatunk, hogy idén is érdemes lesz ellátogatni a rendezvényre!
Nosalty
Egy ausztrál dietetikus szerint nem lenne szabad kidobni a banánhéjat. Nem csak a pazarlás, hanem értékes tápanyagtartalma miatt sem.
Liptai Lilla
Bohócdoktort, YouTubert, de többek között a bajtársait újraélesztésre oktató rendőrtisztet is díjazott az Egészséghősök pályázat szakmai zsűrije és közönsége 2019-ben.
Nosalty
Nem kell szégyenkezned gluténérzékeny vendégeid előtt sem - készülj az ünnepekre ezekkel a linzerreceptekkel!
Nosalty
Ne számíts semmilyen nagy titokra, mert ez a fiatal lány tényleg az egyik legegyszerűbb módszerrel adta le súlyfeleslegét.
Liptai Lilla
Ha nem szeretnél a boltban vásárolható cukros verzióból falatozni idén, akkor készítsd el te a szaloncukrot a fára. A család alig tud majd betelni a finomsággal.
Nosalty
Ahogy belépünk 2026-ba, nemcsak az figyelhető meg, hogy új trendek születnek, hanem az is, hogy néhány korábban óriási népszerűségnek örvendő irányzat kezd kifulladni. Egyre többen keresnek kiegyensúlyozottabb, fenntarthatóbb és egészségtudatosabb megoldásokat, és ez szépen lassan kihúzza a szőnyeget egyes trendi koncepciók alól is.
Szabó Anna
Lássuk, mikor mehetünk vásárolni a 2025-ös év utolsó napjain, és mikor lesznek zárva a boltok.
Nosalty
Megadjuk a módját az év végi ünneplésnek, és rumos bólé, lencsefőzelék, korhelyleves és malacsült is készül nálunk töltött tojással, utána viszont jó pár napig (vagy akár egész januárban) húsmentes ételek kerülnek asztalunkra! BUÉK!
Nosalty
A magas koleszterinszintet nem a zsíros ételek okozzák, annak ellenére, hogy nagyon sokak fejében ez a tévhit él. Táplálkozási szakértő osztja meg gondolatait a magas koleszterinszint okairól.
Sokan automatikusan a szupermarketek polcainak mélyére nyúlnak, mert biztosra veszik, hogy ott frissebb, hosszabb szavatosságú árut találnak. Bár ez elsőre logikusnak tűnhet, a szokás több kellemetlenséget és rejtett következményt hordoz, mint gondolnánk.
Az ünnepi lakomák után sokaknál jelentkezik puffadás, teltségérzet vagy gyomorpanasz. Kutatások szerint azonban van 3 jól ismert gyógynövény, amely nemcsak a népi tapasztalatok, hanem tudományos eredmények alapján is támogathatja az emésztést.
Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...
A kolozsvári töltött káposzta nem csak karácsonykor esik ám jól...
A klasszikus korhelyleves valójában inkább egy kiadós főétel, mint egy leves: a savanyú káposztából főzött kolbászos fogás a magyar konyhaművészet egyik ismert és népszerű étele. ...
