Ennyi kalóriát spórolhatsz meg naponta, ha jól alszol éjszaka
Ha megfelelően és eleget alszunk az éjszaka folyamán, azzal jelentősen csökkenthetjük a kalóriabevitelünket. De pontosan hogyan és mennyivel?
NosaltyÉletmód
Csodákra lehet képes egy bögre tea az új kutatások szerint
Egy új kutatás során megállapították, hogy akár már egy pohár tea is képes lehet oldani a stresszt és a szorongást, melyet a koronavírus okozta elszigeteltség okozhat az emberekben.
Nosalty
Így süss-főzz a 7 legismertebb gluténmentes liszttel
A gluténmentes sütés-főzés egyre többször részét képezi az életünknek: vagy saját magunknak, netán a speciális étrendet követő barátaink és ismerőseink számára szeretnénk valamit készíteni. A lisztválasztás mindig nagy kérdés, jöjjenek a leggyakrabban előforduló fajták!
Lakos Benedek
10 fogás, ami az édesburgonya erejével csábít el
Az édesburgonya egy fantasztikus alapanyag, amiből csodás ételvariációkat készíthetünk. Ezekre hoztunk most néhány példát.
Nosalty
Ezek a diéták tönkretehetik a bélrendszert
Egy friss kutatás szerint a nagyon szigorú, alacsony szénhidráttartalmú diéták nagyon károsak lehetnek a bélrendszerre.
Stuth-Nagy Niki
6 szokás, amitől hamarabb lehetünk ráncosak
Lehet, hogy nem is gondolnád, de vannak olyan egyszerű, hétköznapi szokások, amelyek elősegítik a bőröd ráncosodását.
Liptai Lilla
Ezek lesznek 2022 legnépszerűbb edzéstrendjei
Ha nem találtuk még meg a kedvenc mozgásformánkat, akkor nézzünk körül 2022 menő edzéstrendjei között.
Nosalty
25 éve minden nap ugyanazt az ételt eszi Victoria Beckham
Victoria Beckhamnek van egy kedvenc étele, amit 25 éve minden egyes nap elfogyaszt. Mégis melyik étel rabolhatta el ennyire a szívet?
Nosalty
Ezért szórd a cukrot torta helyett kávédarálóba
Vettél cukrot? Mielőtt elhasználnád a kedvenc sütidbe, szórj belőle a kávédarálóba: csillogni-villogni fog tőle!
Szász Nóri
Ezek a legnagyobb tévhitek a fehérjékkel kapcsolatban
A fehérje az egyik legfontosabb tápanyagforrás, amely elengedhetetlen alkotóeleme az egészséges étkezésnek. Sok tévhit kering azonban róla, amiket itt az ideje elfelejteni.
Nosalty
9 remekre gyúrt zöldséges fasírt, ha nem húsból készítenéd
Nem feltétlenül kell darált húsért menni a boltba, ha fasírtot akarunk készíteni, a következő zöldségfasírtok ugyanis remekül passzolnak főzelékekhez, de magukban is nagyon laktatóak.
Nosalty
7 képviselőfánk, ami elvarázsol habosságával
Ha egy légiesen krémes finomságot ennél idén farsangkor, akkor itt az alkalom, hogy elkészíts egy mennyei képviselőfánkot!
Nosalty
A vártnál is bölcsebben látják a jövőt a mostani huszonévesek
Kutatás készült a Z-generáció bevonásával, melynek fókuszába a fenntartható élelmiszer-ellátás került. Az eredmények biztatóak (bár egyben szomorúak is): úgy tűnik, a mostani huszonévesek igenis tudják, merre tart a világ.
Nosalty
Ez a magyarok szerint a legolcsóbb élelmiszerbolt
A Pulzus felméréséből kiderült, hogy a magyar vásárlók melyik üzletláncot gondolják a leggazdaságosabb választásnak. A válasz viszonylag egyöntetű volt, nézzük a helyezéseket.
NosaltyCímlapról ajánljuk
Gasztro
Ezért finomabb sokkal a meleg kenyér
Ropogós héj, puha belső és ellenállhatatlan illat – a meleg kenyérnek nehéz nemet mondani. De nem csak az élmény miatt érezzük finomabbnak: a háttérben kémiai és érzékszervi folyamatok egész sora dolgozik azon, hogy minden falat intenzívebb legyen.
Nosalty
Gasztro
A tudósok szerint ennyi rostot kell fogyasztanod, hogy csökkentsd a...
A vastagbélrák megelőzése nem egyetlen döntésen múlik, hanem apró, következetes szokásokon. A megfelelő rostbevitel ezek közül az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb lépés lehet.
Nosalty
Gasztro
Mindjárt itt az eperszezon! Ilyen eperárak várnak minket az idei...
Idén egy kicsit csúszik az eperszezon a hűvösebb tavasz miatt, de valószínűleg pár héten belül indulnak a Szedd magad lehetőségek is. Lássuk, milyen árakra számíthatunk!
NosaltyTovábbi cikkek
Gasztro
A franciák imádják, nálunk gyomként kezelik – Íme a francia...
Sárga, zöld és bordó levelű is létezik belőle, a franciák rengeteg ételhez felhasználják, nálunk pedig a régiek egyik kedvence volt. Íme a mai spenót elődje, a kerti laboda, amit nem árt újra és újra felfedezni.
Gasztro
Mit főzzek ma? Selymes borsókrémleves, ropogós rakott spárga sajttal és...
Ma csupa zöldellő, aranyló fogással töltjük meg a tányérokat! Jöhet borsóból krémleves elsőként, amit sajtos-citromos rakott spárgával fejelünk meg, sőt, a citromot nagy mennyiségben a tekercsbe is beletöltjük!
Gasztro
Ezt egyétek – Dietetikusok sorolták fel a legtutibb magnéziumforrásokat
A C-vitamin után talán róla hallunk a legtöbbet: a magnézium létfontosságú ásványi anyag, de nem csak kapszulákkal vihetjük be. Dietetikusok mondták el, milyen alapanyagban, ételben van rengeteg magnézium, figyeljetek csak!
Top Receptek
gulyásleves
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
gyümölcstorta
Retro gyümölcstorta
Ezt a gyümölcstorta receptet valamikor a 70-es évek végén/80-as évek elején kaptuk egy kedves ismerősünktől, amikor a gyümölcstorta kezdett sláger lenni. Különlegessége, hogy puding ...
frankfurti leves
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.