r
Nosalty Logó

Tutti-Frutti szelet

Erzsi
Tutti-Frutti szelet
adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
közepes

Hozzávalók

Tésztája

Kém

1483
Kalória
26.5g
Fehérje
147.1g
Szénhidrátok
86.2g
Zsír
107.9g
Víz
436.5g
Koleszterin
2g
Rost
86.7g
Cukor
  • 7% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 23% Zsír

Tésztája

Kém

Összesen 1483 kcal
  • 7% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 23% Zsír

Tésztája

Kém

Összesen 5930 kcal
  • 7% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 23% Zsír

Tésztája

Kém

Összesen 254 kcal
  • 7% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    26.5 g

Zsír

  • Összesen
    86.2 g
  • Telített zsírsav
    34 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    30 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    17 g
  • Koleszterin
    437 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1270.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    50 mg
  • Kálcium
    382 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    39 mg
  • Foszfor
    382 mg
  • Nátrium
    411 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    147.1 g
  • Cukor
    87 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

Víz

  • Összesen
    107.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    665 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    87 micro
  • K vitamin:
    60 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    70 micro
  • Kolin:
    340 mg
  • Retinol - A vitamin:
    628 micro
  • α-karotin
    16 micro
  • β-karotin
    420 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    447 micro
Összesen 1483 kcal
  • 7% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    105.8 g

Zsír

  • Összesen
    344.7 g
  • Telített zsírsav
    136 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    121 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    69 g
  • Koleszterin
    1746 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5081.1 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    201 mg
  • Kálcium
    1528 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    156 mg
  • Foszfor
    1530 mg
  • Nátrium
    1646 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    588.6 g
  • Cukor
    347 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

Víz

  • Összesen
    431.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2658 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    27 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    349 micro
  • K vitamin:
    238 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    280 micro
  • Kolin:
    1360 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2514 micro
  • α-karotin
    64 micro
  • β-karotin
    1679 micro
  • β-crypt
    53 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1788 micro
Összesen 5930 kcal
  • 7% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.6 g

Zsír

  • Összesen
    14.8 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    75 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    218.9 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    66 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    66 mg
  • Nátrium
    71 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    25.4 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

Víz

  • Összesen
    18.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    115 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    15 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    59 mg
  • Retinol - A vitamin:
    108 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    72 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    77 micro
Összesen 254 kcal

Elkészítés

Tésztája

  1. A piskótát megsütjük, és kettőbe vágjuk.
  2. A margarint porcukorral kikeverjük.
  3. A tejben a pudingokat megfőzzük, és hűlni hagyjuk.
  4. A puding kihűlése után hozzáadjuk a kikevert margarint.
  5. Rákenjük a piskótára, és befedjük a másik lappal.
  6. A tejszínt nagyon kemény habbá verjük, és rákenjük a piskótára, elsimítjuk.
  7. Megszórjuk csokireszelékkel.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 25 perc
  • Főzés ideje: 5 perc
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 36X30

Családi beszélgetés közben szóba kerültek gyermekkorunk cukorkái is, és eszembe jutott a Tutti-frutti nevű cukorka. Ebből indult ki, hogy kellene valami hasonló ízű sütit sütni, és ez lett belőle. Nem bántam meg, máskor is süni kell, mindenkinek ízlett.

További receptek

Címlapról ajánljuk

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...