Nosalty Logó

Túrós-tejszínes gabonapelyhes szelet

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Alkonyat
Túrós-tejszínes gabonapelyhes szelet
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
  • 7% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 14% Zsír

A tésztához

A krémhez

Összesen 597 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 14% Zsír

A tésztához

A krémhez

Összesen 5960 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 14% Zsír

A tésztához

A krémhez

Összesen 276 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 47% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.8 g

Zsír

  • Összesen
    30.1 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    89 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    783.3 g
  • Cink
    131 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    84 mg
  • Vas
    108 mg
  • Magnézium
    33 mg
  • Foszfor
    184 mg
  • Nátrium
    231 mg
  • Réz
    5 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    68.6 g
  • Cukor
    37 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    99.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    565 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    23 mg
  • D vitamin:
    118 micro
  • K vitamin:
    13 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    14 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    61 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    261 micro
  • Kolin:
    43 mg
  • Retinol - A vitamin:
    538 micro
  • α-karotin
    16 micro
  • β-karotin
    283 micro
  • β-crypt
    76 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    62 micro
Összesen 597 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 47% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    137.8 g

Zsír

  • Összesen
    300.8 g
  • Telített zsírsav
    145 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    95 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    32 g
  • Koleszterin
    890 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7832.9 g
  • Cink
    1306 mg
  • Szelén
    38 mg
  • Kálcium
    836 mg
  • Vas
    1082 mg
  • Magnézium
    328 mg
  • Foszfor
    1840 mg
  • Nátrium
    2309 mg
  • Réz
    52 mg
  • Mangán
    42 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    686.1 g
  • Cukor
    368 mg
  • Élelmi rost
    25 mg

VÍZ

  • Összesen
    998.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    5654 micro
  • B6 vitamin:
    7 mg
  • B12 Vitamin:
    21 micro
  • E vitamin:
    19 mg
  • C vitamin:
    233 mg
  • D vitamin:
    1180 micro
  • K vitamin:
    126 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    141 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    607 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    78 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2612 micro
  • Kolin:
    431 mg
  • Retinol - A vitamin:
    5379 micro
  • α-karotin
    159 micro
  • β-karotin
    2827 micro
  • β-crypt
    760 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    623 micro
Összesen 5960 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 47% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.4 g

Zsír

  • Összesen
    13.9 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    41 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    361.8 g
  • Cink
    60 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    39 mg
  • Vas
    50 mg
  • Magnézium
    15 mg
  • Foszfor
    85 mg
  • Nátrium
    107 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    31.7 g
  • Cukor
    17 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    46.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    261 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    55 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    7 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    28 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    121 micro
  • Kolin:
    20 mg
  • Retinol - A vitamin:
    248 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    131 micro
  • β-crypt
    35 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    29 micro
Összesen 276 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A krémhez

Elkészítés

A tésztához

  1. A csokoládét a margarinnal együtt megolvasztjuk, és hozzákeverjük a kukoricapelyhet.
  2. Kiveszünk néhány kanálnyit a díszítéshez, a többit pedig sütőpapírral bélelt tortaformába öntjük, jól összedöngöljük, és hűtőbe rakjuk.
  3. 1 dl vízben a zselatint feloldjuk, 1-2 percig forraljuk.
  4. Az összetört túróhoz adjuk a feloldott zselatint, a tojássárgákat, a cukrot és a vanília aromát.
  5. A tejszínbe beletesszük a 2 cs vaníliás cukrot, és kemény habbá verjük.
  6. A felvert habot hozzáadjuk a túrós keverékhez, és óvatosan összedolgozzuk.
  7. A kukoricapelyhes alapot megkenjük a túrós krémmel kb. 1 cm vastagon, majd rásorakoztatjuk a feldarabolt őszibarackot, majd rákenjük a túrókrém másik felét.
  8. A tetejét az elején félretett csokis kukoricapehellyel, és pár darab barackkal díszítjük.
  9. 3-4 órára hűtőbe rakjuk.
  • Tepsi mérete: 26
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 4
  • Össznézettség: 11861
  • Feltöltés dátuma: 2012. szeptember 27.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Alkonyat 83 recept

Egy könnyű, hűs desszertre vágytunk. Nagyon hamar elfogyott.:-)

Hozzászólások

Fahéj

Gyönyör???! Nem csodálom, hogy hamar elfogyott. :) Üdv: Fahéj

Alkonyat

Köszönöm!:) Üdv: Alkonyat

kelemen erzsebet

Nagyon, nagyon guszta, csak az a nyers tojássárgája ne lenne benne! De lehet, hogy kipróbálom úgy, hogy kihagyom bel?le. Szerintem nem fog hiányozni.

Alkonyat

Kedves kelemen erzsebet! Nem tudom, hogy milyen tojás nélkül, de ha nem szereted akkor próbált ki anélkül.Az biztos, hogy nagyon finom süti, nem fog csalódást okozni. :) Üdv: Alkonyat

Törölt felhasználó

Kedves Alkonyat! Nagyon finom lehet ez a torta, uh ezt fogom elkészíteni édesapám születésnapjára. A tetejét a barack mellett a csokiba forgatott kukoricapehellyel díszíteném. Mivel egy formát/ábrát szeretnék kirakni a torta a tetejére, az a kérdésem, hogy ezek a kukoricapehely-darabok összeragadnak-e a csokitól, vagy egyenként rá tudom-e tenni a tortára, és így ábrát készíteni bel?le??? Köszönöm Bogi

Alkonyat

Kedves Bogi! Én szív alakú tortaformába csináltam nagyon jól nézett ki, csak nem jutott rá id?, hogy úgy lefotózzam :) Nesquik duo gabonapehelyb?l készítettem,azzal jól lehet díszíteni is. Ahogy h?l kifele a csoki úgy keményedik össze, de tudsz vele szemenkét dolgozni, mivel a díszítésre félrerakott adagot nem kell h?t?be rakni mint az alapot.Ha véletlenül mégis nagyon összeragadnának a szemek mire az "ábrára" kerülne a sor egy pár másodpercre rakd be a mikróba és akkor újra visszaolvad kicsit és szétszedhet? lesz. Biztos sikered lesz vele! Ha van még kérdésed nyugodtan írj, válaszolok. Boldog születésnapot édesapádnak! Üdv: Alkonyat

Törölt felhasználó

Köszönöm szépen a segítséget:)) Csak október közepén lesz a szülinapja, de el?re szoktam tervezni. Köszönöm apu nevében is:)) A terv az, hogy a kukoricapelyhekb?l kirakok a torta közepére egy kajakozó embert, ugyanis édesapám nagy kajakos, és a szabadon maradó részt gazdagon borítom barackkal, így kontrasztos lesz, majd nyakonöntöm tortazselével.

Alkonyat

Nagyon kedves ötlet. Biztos jól fog kinézni!:) Üdv:Alkonyat

Törölt felhasználó

Köszi a receptet, nagyon finom :)))))) Végül nem a kukoricapelyhekb?l csináltam kajakos formát, mert rájöttem, hogy volt otthon Dr. Oetker cukormázdíszít?. Az aljára én csak 15 dkg k.pelyhet tettem, a közepét és a tetejét jó sok barackkal fedtem, így 2 konzerv ment rá. Csak ajánlani tudom ezt a receptet:)))

Alkonyat

Örülök, hogy ízlett. Biztos szépen elkészítetted. Köszönöm, a visszajelzést. :) Szép napot. Üdv: Alkonyat

Törölt felhasználó

Kedves Alkonyat! Nekem 2 kérdésem is lenne, révén hogy én még kezd? süti készít? vagyok! Így elnézést ha butaságot kérdeznék! :) Szóval, írod hogy 1 dl vízben a zselatint feloldjuk, 1-2 percig forraljuk. Meg kell várni míg újra leh?l a további hozzávaló összedolgozásával? Illetve nem helyettesíthet? zseléfix-el? Mert azt olvastam, azt nem kell felf?zni, egyszer?en csak a masszához kell adagolni... Aztán, szükséges a papírral való kibélelés? Más különben a formához tapadna a massza? Köszönöm el?re is! Üdv:Évi

Alkonyat

Kedves Evi! Semmi baj a kérdések miatt, valahol el kezdeni és nem kérdezel butaságot. Szóval, egy picit várni kell míg h?l a zselatin, 1-2 percet vársz és már dolgozhatod is össze a krémmel.Én úgy szoktam, hogy 1-2 perc után el?ször rakok a krémb?l 2-3 kanállal a zselatinba a h?kiegyenlítés miatt majd összedolgozom a többi krémmel. Ne félj t?le, könnyen lehet vele dolgozni. Ne helyettesítsd zseléfix-el, nagyon jó és megbízható a porzselatin a legjobb a Horváth Rozi féle zselatin. Süt?papírt én minden süti alá teszek, mert így könnyebben mozdítható és nem ragad a tepsire. Remélem tudtam segíteni.Ha van még kérdésed, nyugodtan kérdezz. Szép napot. Üdv: Alkonyat

Törölt felhasználó

Köszönöm szépen gyors válaszod kedves Alkonyat! Sokat segítettél! Meg fogom csinálni ez a finomságot, remélem sikerül.. :) Szép napot neked is! Üdv: Évi

Alkonyat

Szívesen. Sok sikert és remélem ízleni fog nektek is. Üdv: Alkonyat

bnicc

Szia! Nagyon jó a recept, mindenkinek ízlik. Köszi

Alkonyat

Kedves Bnicc! Szívesen.Nagyon örülök, hogy ízlett. Köszönöm a visszajelzést! Üdv: Alkonyat

Hozzávalók

A tésztához

A krémhez

Címlapról ajánljuk

A szívednek sem jó, ha túl sokat, vagy túl keveset...

Sokszor hallunk a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás hatásairól: a pihenés kell az agynak, a mentális egészségnek, az izmoknak, gyakorlatilag minden egyes szervnek a szervezetünkben. Ez alól a szív sem kivétel: egy friss kutatás szerint a 6-7 óránál kevesebb vagy több alvás komolyan megterhelheti az egyik legfontosabb szervünket.

Stuth-Nagy Niki

További cikkek