r
Nosalty Logó

Túrós snidlinges pogácsa

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Judit69
Túrós snidlinges pogácsa
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 9% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 20% Zsír

Tésztához

Kenéshez

Összesen 1251 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 20% Zsír

Tésztához

Kenéshez

Összesen 6244 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 20% Zsír

Tésztához

Kenéshez

Összesen 300 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 43% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    35.2 g

Zsír

  • Összesen
    77.3 g
  • Telített zsírsav
    18 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    33 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    21 g
  • Koleszterin
    110 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2587.2 g
  • Cink
    262 mg
  • Szelén
    51 mg
  • Kálcium
    191 mg
  • Vas
    203 mg
  • Magnézium
    58 mg
  • Foszfor
    441 mg
  • Nátrium
    1363 mg
  • Réz
    10 mg
  • Mangán
    9 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    101.1 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    163.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    785 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    21 mg
  • D vitamin:
    24 micro
  • K vitamin:
    151 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    25 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    120 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    162 micro
  • Kolin:
    114 mg
  • Retinol - A vitamin:
    666 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1429 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    284 micro
Összesen 1251 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 43% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    175.9 g

Zsír

  • Összesen
    386.7 g
  • Telített zsírsav
    90 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    163 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    103 g
  • Koleszterin
    552 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    12936 g
  • Cink
    1312 mg
  • Szelén
    254 mg
  • Kálcium
    954 mg
  • Vas
    1014 mg
  • Magnézium
    289 mg
  • Foszfor
    2203 mg
  • Nátrium
    6813 mg
  • Réz
    51 mg
  • Mangán
    45 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    505.5 g
  • Cukor
    32 mg
  • Élelmi rost
    25 mg

VÍZ

  • Összesen
    815.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    3926 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    38 mg
  • C vitamin:
    106 mg
  • D vitamin:
    119 micro
  • K vitamin:
    757 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    127 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    602 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    15 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    811 micro
  • Kolin:
    568 mg
  • Retinol - A vitamin:
    3329 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    7147 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1421 micro
Összesen 6244 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 43% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.4 g

Zsír

  • Összesen
    18.5 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    26 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    620 g
  • Cink
    63 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    46 mg
  • Vas
    49 mg
  • Magnézium
    14 mg
  • Foszfor
    106 mg
  • Nátrium
    327 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    24.2 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    39.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    188 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    36 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    6 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    29 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    39 micro
  • Kolin:
    27 mg
  • Retinol - A vitamin:
    160 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    343 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    68 micro
Összesen 300 Kcal

Hozzávalók

Tésztához

Kenéshez

Elkészítés

Tésztához

  1. Az élesztőt kevés cukros tejben felfuttatjuk.
  2. A snidlinget apróra vágjuk, a túrót villával összetörjük, majd az összes hozzávalót jól összegyúrjuk, és folpackkal letakarva hűtőbe tesszük legalább egy órára.
  3. A tésztát lisztes felületen kb 1 cm-es vastagságúra kinyújtjuk, és felcsavarjuk, majd ismét kinyújtjuk úgy 2 cm-es vastagságúra.
  4. Pogácsaszaggatóval (4 cm) kiszaggatjuk, és sütőpapíros tepsibe rakjuk.
  5. Végül lekenjük a tejfölös tojással, és megszórjuk tetszőleges magokkal. Előmelegített 200 °C-os sütőben szép pirosra sütjük, kb. 15-20 perc.

Kenéshez

  1. A tojást összekeverjük a tejföllel.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 4 alkalommal
  • Receptkönyvben: 72
  • Tegnapi nézettség: 7
  • 7 napos nézettség: 26
  • Össznézettség: 7935
  • Feltöltés dátuma: 2015. március 15.

Receptkategóriák

Túrós snidlinges pogácsa
Judit69 143 recept

Nagyon szeretem a snidlinget, a kertemben is elég sok van belőle. Időnként meg kell nyírogatni, hogy új, friss hajtások fejlődjenek. Ez a pogácsa kelesztés és hajtogatás nélkül készül, a túrótól puha, a hagymaszártól pedig kellemes aromájú íze lesz. Önmagában vagy levesek mellé ajánlom.

Hozzávalók

Tésztához

Kenéshez

Címlapról ajánljuk

További cikkek