r
Nosalty Logó
édes krém túrókrém

Túrós gesztenye

Kodak
Túrós gesztenye
adag
Idő
p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

175
Kalória
5g
Fehérje
31.7g
Szénhidrát
2.3g
Zsír
17.8g
Víz
-
Koleszterin
-
Élelmi rost
13.2g
Cukor
  • 9% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 175 kcal
  • 9% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 1397 kcal
  • 9% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 199 kcal
  • 9% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 32% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Cink
  • Vas
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • B6 vitamin:
  • B12 Vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5 g

Zsír

  • Összesen
    2.3 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    193.8 g
  • Cink
    65 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    20 mg
  • Vas
    50 mg
  • Magnézium
    2 mg
  • Foszfor
    48 mg
  • Nátrium
    5 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    31.7 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

Víz

  • Összesen
    17.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    6 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    30 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    0 micro
  • Kolin:
    0 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 175 kcal
  • 9% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 32% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Cink
  • Vas
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • B6 vitamin:
  • B12 Vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    40 g

Zsír

  • Összesen
    18 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1550.7 g
  • Cink
    520 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    161 mg
  • Vas
    400 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    384 mg
  • Nátrium
    37 mg
  • Réz
    20 mg
  • Mangán
    16 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    254 g
  • Cukor
    106 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

Víz

  • Összesen
    142 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    50 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    240 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    0 micro
  • Kolin:
    0 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 1397 kcal
  • 9% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 32% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Cink
  • Vas
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • B6 vitamin:
  • B12 Vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.7 g

Zsír

  • Összesen
    2.6 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    220.6 g
  • Cink
    74 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    23 mg
  • Vas
    57 mg
  • Magnézium
    2 mg
  • Foszfor
    55 mg
  • Nátrium
    5 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    36.1 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

Víz

  • Összesen
    20.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    7 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    34 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    0 micro
  • Kolin:
    0 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 199 kcal

Elkészítés

  1. Kiolvasztjuk a gesztenyemasszákat, és összedolgozzuk a túróval egy villa segítségével.
  2. Belekeverjük a por- vagy kristálycukrot. Ízlés szerint annyi cukrot tegyünk hozzá, amilyen édesre szeretnénk. Közben a rumaromát is hozzáöntjük.
  3. Az elkészült, jól elkevert masszát krumplinyomóba tesszük, és kisebb-nagyobb tálkákba adagoljuk.
  4. Magában is nagyon finom, laktató desszert, de fel lehet dobni egy kis tejszínhabbal, meggyel vagy más finomsággal.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 10 p

Ez a desszert is Anyukám receptje. Egyszerű és finom. Ha van egy kis maradék túrónk, akkor remek mentőötlet lehet.

Hasonló receptek

Összes túrókrém
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Vegán csokimousse tofuból
mousse

Vegán csokimousse tofuból

Imádjuk, ha egy desszert nemcsak bűnös élvezet, de laktató, és fehérjében is dús - éppen ezért szuper választás ez a tofualapú csokimousse. Villámgyorsan elkészül, krémes és ...

Rosanics Petra
Cukormentes, ünnepi panna cotta koktélospohárban tálalva
panna cotta

Cukormentes, ünnepi panna cotta

Ha nincs sok időtök elkészíteni az ünnepi desszertet, akkor ez az elegáns panna cotta a megmentésetekre siet! Alig 10 perc aktív munka van vele, a végeredmény azonban egy letisztult, finom, ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-edes-fank
farsangi fánk

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

tradicionalis-gulyasleves
gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept