r
Nosalty Logó
pite almás pite

Túrós-almás lepény

Erzsi
Túrós-almás lepény
adag
Idő
p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes

Hozzávalók

Tésztához

Töltelék

1656
Kalória
32.8g
Fehérje
158.4g
Szénhidrát
99.8g
Zsír
188g
Víz
217g
Koleszterin
4.6g
Élelmi rost
71g
Cukor
  • 7% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 21% Zsír

Tésztához

Töltelék

Összesen 1656 kcal
  • 7% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 21% Zsír

Tésztához

Töltelék

Összesen 9935 kcal
  • 7% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 21% Zsír

Tésztához

Töltelék

Összesen 336 kcal
  • 7% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    32.8 g

Zsír

  • Összesen
    99.8 g
  • Telített zsírsav
    22 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    45 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    28 g
  • Koleszterin
    217 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1599.2 g
  • Cink
    218 mg
  • Szelén
    53 mg
  • Kálcium
    268 mg
  • Vas
    169 mg
  • Magnézium
    44 mg
  • Foszfor
    576 mg
  • Nátrium
    254 mg
  • Réz
    9 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    158.4 g
  • Cukor
    71 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

Víz

  • Összesen
    188 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    965 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    10 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    44 micro
  • K vitamin:
    103 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    21 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    100 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    67 micro
  • Kolin:
    190 mg
  • Retinol - A vitamin:
    906 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    695 micro
  • β-crypt
    14 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    254 micro
Összesen 1656 kcal
  • 7% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    196.9 g

Zsír

  • Összesen
    599 g
  • Telített zsírsav
    131 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    267 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    166 g
  • Koleszterin
    1302 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    9595.3 g
  • Cink
    1308 mg
  • Szelén
    321 mg
  • Kálcium
    1608 mg
  • Vas
    1014 mg
  • Magnézium
    266 mg
  • Foszfor
    3457 mg
  • Nátrium
    1526 mg
  • Réz
    51 mg
  • Mangán
    45 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    950.7 g
  • Cukor
    426 mg
  • Élelmi rost
    28 mg

Víz

  • Összesen
    1127.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    5792 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    63 mg
  • C vitamin:
    26 mg
  • D vitamin:
    262 micro
  • K vitamin:
    615 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    126 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    602 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    402 micro
  • Kolin:
    1143 mg
  • Retinol - A vitamin:
    5437 micro
  • α-karotin
    46 micro
  • β-karotin
    4168 micro
  • β-crypt
    82 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1526 micro
Összesen 9935 kcal
  • 7% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.7 g

Zsír

  • Összesen
    20.3 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    44 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    324.4 g
  • Cink
    44 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    54 mg
  • Vas
    34 mg
  • Magnézium
    9 mg
  • Foszfor
    117 mg
  • Nátrium
    52 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    32.1 g
  • Cukor
    14 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    38.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    196 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    21 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    4 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    20 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    14 micro
  • Kolin:
    39 mg
  • Retinol - A vitamin:
    184 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    141 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    52 micro
Összesen 336 kcal

Elkészítés

Tésztához

  1. A tésztának valókat összegyúrjuk, és kettőbe vesszük.
  2. Az egyiket kinyújtjuk, és vajazott, lisztezett tepsiben 10 percig elősütjük.
  3. A margarint a cukorral kikeverjük, majd hozzáadjuk a többi hozzávalót, a legvégén fakanállal óvatosan belekeverjük a felvert habot.
  4. A tölteléket felkenjük a már elősütött tészta tetejére, és elsimítjuk.
  5. A másik tésztát is kinyújtjuk, és ráhelyezzük a töltelékre.
  6. Cukros vízzel megkenjük, és megsütjük.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 20 p
  • Sütés ideje: 35 p
  • Sütés hőfoka: 160 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 36×40

Ez egy régi recept, amit most találtam meg, és úgy gondoltam, elkészítem. Már nem is emlékeztem rá, hogy milyen finom.

Hasonló receptek

Összes almás pite
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Spenótos-zöldborsós quiche
quiche

Spenótos-zöldborsós quiche

A quiche receptje sokakat elrettent, leginkább azért, mert nehéznek mutatja magát. Az alábbi verzió ezt próbálja fellazítani, ugyanis mind a tészta, mind a töltelék összeállítás ...

Lakos Benedek
almás pite tányéron
almás pite

Vegán almás pite

Egy klasszikus süteményt, az almás pitét készítjük el teljesen vegán módon. Ebben a videóban lépésről lépésre megmutatjuk, hogyan készíthetsz szaftos, fűszeres tölteléket és ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept