r
Nosalty Logó

Túró rudi bonbon

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
NS
Túró rudi bonbon
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
  • 8% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 18% Zsír

Túrókrém

Csokoládémáz

Összesen 394 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 18% Zsír

Túrókrém

Csokoládémáz

Összesen 1573 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 18% Zsír

Túrókrém

Csokoládémáz

Összesen 262 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 53% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12.4 g

Zsír

  • Összesen
    24.9 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    5 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    667.1 g
  • Cink
    163 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    74 mg
  • Vas
    128 mg
  • Magnézium
    55 mg
  • Foszfor
    206 mg
  • Nátrium
    25 mg
  • Réz
    7 mg
  • Mangán
    6 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    29.7 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    74.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    27 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    16 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    75 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    25 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    23 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    8 micro
Összesen 394 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 53% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    49.5 g

Zsír

  • Összesen
    99.4 g
  • Telített zsírsav
    66 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    20 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2668.2 g
  • Cink
    653 mg
  • Szelén
    15 mg
  • Kálcium
    295 mg
  • Vas
    510 mg
  • Magnézium
    218 mg
  • Foszfor
    825 mg
  • Nátrium
    102 mg
  • Réz
    27 mg
  • Mangán
    23 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    118.7 g
  • Cukor
    60 mg
  • Élelmi rost
    17 mg

VÍZ

  • Összesen
    298.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    109 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    18 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    63 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    300 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    7 micro
  • Kolin:
    18 mg
  • Retinol - A vitamin:
    101 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    92 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    32 micro
Összesen 1573 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 53% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.2 g

Zsír

  • Összesen
    16.5 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    3 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    442.5 g
  • Cink
    108 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    49 mg
  • Vas
    85 mg
  • Magnézium
    36 mg
  • Foszfor
    137 mg
  • Nátrium
    17 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    19.7 g
  • Cukor
    10 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    49.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    18 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    10 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    50 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1 micro
  • Kolin:
    3 mg
  • Retinol - A vitamin:
    17 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    15 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    5 micro
Összesen 262 Kcal
  • Legnézettebb receptje

Hozzávalók

Túrókrém

Csokoládémáz

Elkészítés

Túrókrém

  1. A túrókrémhez a hozzávalókat alaposan kikeverjük. Kicsit száraznak tűnhet a massza, de higgyétek el, a végeredmény egyáltalán nem lesz az. A kókusznak köszönhetően pedig - egyben tartja a masszát - elhagyhatóak az olyan egyéb összetevők használata, mint az étkezési zselé.
  2. A túrókrémet min. fél órára hűtőbe tesszük. Utána kivesszük, és ízlés szerinti nagyságú, kerek kis bonbonokat formázunk belőle. (Ne legyenek túl nagyok, mert nehéz lesz őket megmártani a csokiban.) Visszatesszük a hűtőbe, amíg elkészítjük a csokimázat.
  3. A csokoládét összetördeljük. Hozzáadjuk a vajat, a cukrot, a vanília kivonatot, arumot, és elkezdjük kis lángon melegíteni. Amikor megolvadt, apránként hozzáöntjük a vizet. Annyit öntünk hozzá, hogy kb. puding sűrűségű masszát kapjunk.
  4. Kivesszük a hűtőből a bonbonokat, és egyesével megforgatjuk a csokoládémázban - én ehhez egy fogpiszkálót használtam -, és tálcára tesszük őket. Dermedésig visszatesszük a hűtőbe.
  5. Miután megdermedtek,kés hátlapjával vagy tortalapáttal könnyen fel tudjuk szedni a tálcáról.
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 428
  • Tegnapi nézettség: 8
  • 7 napos nézettség: 42
  • Össznézettség: 91292
  • Feltöltés dátuma: 2013. szeptember 13.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Sajnos a boltban kapható túró rudik a cukortartalmuk miatt tiltólistára kerültek nálam. Egyik alkalommal, amikor éppen az egyik kedvenc túrós édességemet készítettem, jutott eszembe, mi lenne, ha felhasználnám ezt az alapot, és bevonnám csokimázzal. Hátha ízében hasonlítana a bolti túró rudihoz... Íme a végeredmény... Garantáltan cukormentes, gluténmentes, és még az íze is nagyon hasonló. Egyedül a csokinak van kicsit karakteresebb íze, de ettől csak még csábítóbb ez a házi készítésű desszert.:) Ebből a mennyiségből kb. 15-20 darab bonbon lesz!

Hozzávalók

Túrókrém

Csokoládémáz

Címlapról ajánljuk

További cikkek