r
Nosalty Logó

Túró rudi 2.

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
Flóra
Túró rudi 2.
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 11% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 467 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 2800 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 301 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 43% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    15.9 g

Zsír

  • Összesen
    22.8 g
  • Telített zsírsav
    13 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    8 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    884.2 g
  • Cink
    218 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    102 mg
  • Vas
    171 mg
  • Magnézium
    79 mg
  • Foszfor
    268 mg
  • Nátrium
    29 mg
  • Réz
    9 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    48.4 g
  • Cukor
    42 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    64.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    9 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    21 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    100 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    0 micro
  • Kolin:
    1 mg
  • Retinol - A vitamin:
    8 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    15 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    16 micro
Összesen 467 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 43% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    95.6 g

Zsír

  • Összesen
    136.6 g
  • Telített zsírsav
    80 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    30 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    48 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5305.4 g
  • Cink
    1306 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    611 mg
  • Vas
    1024 mg
  • Magnézium
    472 mg
  • Foszfor
    1609 mg
  • Nátrium
    175 mg
  • Réz
    53 mg
  • Mangán
    44 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    290.5 g
  • Cukor
    250 mg
  • Élelmi rost
    21 mg

VÍZ

  • Összesen
    388 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    56 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    25 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    125 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    600 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    3 micro
  • Kolin:
    8 mg
  • Retinol - A vitamin:
    48 micro
  • α-karotin
    21 micro
  • β-karotin
    88 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    95 micro
Összesen 2800 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 43% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.3 g

Zsír

  • Összesen
    14.7 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    5 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    569.9 g
  • Cink
    140 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    66 mg
  • Vas
    110 mg
  • Magnézium
    51 mg
  • Foszfor
    173 mg
  • Nátrium
    19 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    31.2 g
  • Cukor
    27 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    41.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    6 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    13 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    64 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    0 micro
  • Kolin:
    1 mg
  • Retinol - A vitamin:
    5 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    9 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    10 micro
Összesen 301 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A túrót összekeverjük a citromhéjjal, a cukrokkal, és a tejföllel.
  2. A masszát 1-2 órára a mélyhűtőbe tesszük.
  3. Utána hengereket formázunk belőle, és újabb 1 órára a fagyasztóba tesszük.
  4. A csokit megolvasztjuk.
  5. A hengereket két lépésben vonjuk be csokival. Egy sütőpapírra rakosgatjuk a rudakat, először a tetejüket vonjuk be, majd ha megszáradt, megfordítjuk, és az aljukat is bevonjuk.
  6. Hűtőben tároljuk.
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 13
  • 7 napos nézettség: 88
  • Össznézettség: 152855
  • Feltöltés dátuma: 2010. szeptember 30.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Már rég szerettem volna házi túró rudit csinálni, és most eljött az ideje. Több receptből kiindulva állítottam össze ezt a receptet. Nem nehéz elkészíteni, talán a túró rudik bevonása igényel több munkát és türelmet. Ha pedig le szeretnénk egyszerűsíteni a dolgot, akkor el lehet készíteni bonbon formában is.

Hozzászólások (10)

Törölt felhasználó

Ma elkészítettem, de fogalmam sincs, hogy lehet körbe bevonni csokival, így a talpuk fehér maradt és felülr?l csorgattam rájuk a csokit. Az íze tényleg nagyon finom, de csak kicsit hasonlít a boltira.

Flóra

Szia! Én úgy csináltam, hogy az egész túró rudit belemártottam a csokiba, aztán egy süt?papírra tettem. Így az alja is be lett vonva csokival, csak kicsit laposabb lett, mert úgy száradt meg rajta a csoki. Üdv Flóra

Törölt felhasználó

Kedves Flóra, kedves vagy, hogy válaszoltál, igen, adja magát, hogy így kéne, de nekem lágyabb lett, amikor meg visszatettem a jégre és jobban megfagyott, akkor meg nem állt össze, de sebaj, jó ez így, fincsi lett!

Flóra

Kedves tomanda, örülök, hogy ízlett! Végülis az íz fontos, nem a szépség :)

Törölt felhasználó

Szia! !Ebb?l mekkora mennyiség lesz kb. ?Tudom,hogy relatív,ki mekkorát készít,de a normál rudi méretét alapul véve menni jön ki bel?le?

Törölt felhasználó

Szia! !Ebb?l mekkora mennyiség lesz kb. ?Tudom,hogy relatív,ki mekkorát készít,de a normál rudi méretét alapul véve menni jön ki bel?le?

Flóra

Szia! Nekem kb. 20-25 jött ki bel?le.

scarlett69

Ha olyasmi bevonatot szeretnétek, mint a bolti, egy villa segítségével mártsátok be a csokiba, és egy rácsra (én lábasalátétre) szedem ki, így a felesleges csoki szépen le tud csepegni (ez kés?bb felhasználható).

Flóra

Köszi az ötletet, Scarlett!

Törölt felhasználó

Szia Flóra! A recepted bomba jó!!!! A másfél éves kislányom áll a h?t? elött és óbégat hogy dudui ( ez a túró rudit akarja jelenteni ) Elösször csak fél adagot csináltam de akkora volt a siker hogy ma csinálom a következ?t. Igaz nem olyan mint a bolti....szerintem ezerszer jobb. Én nem gondoltam volna hogy a pöttyöst lehet ?berelni:)))

Flóra

Szia! Örülök, hogy még a pöttyöst is felülmúlta! :D

Törölt felhasználó

A receptben a legjobb, hogy tudom mi van benne. Legközelebb el fogom készíteni, biztos jó lesz! Nagyon gratulálok a recepthez!

Flóra

Köszönöm:)

Törölt felhasználó

Nagggggyon finom!!!!! Már a barátn?m is ezt eszi:). Nekünk tökéletes. Köszi.

Flóra

Nincs mit:)

Törölt felhasználó

Köszönöm ezt a receptet-isteni finom lett. :) Az az egy bajom volt vele, hogy 2 órán keresztül volt a massza a fagyasztóban és a széle k?keményre fagyott a belseje pedig olyan maradt, mint amikor betettem. Így nem is tudtam nagyon formázni, kis kupacokat raktam és ismét betettem egy órára a fagyasztóba, amikor viszont leöntöttem a csokival, akkor meg szétolvadt. :( Szóval csupán forma baja volt, az íze tényleg nagyon nagyon jó. :)

Törölt felhasználó

Én nem is fagyasztom, hanem csak összekeverem, és túró pöttyöt csinálok bel?le. Így gyorsabb megcsinálni. Nekem eddig így jól sikerült, pedig már többször csináltam.

Zsivike

Szia! Szeretném megkérdezni, hogy fagyasztóból kivett túró is jó ehhez? nem lesz nagyon vizes? És hány napig tárolható a h?t?ben? Köszönöm Reni

Flóra

Szia Reni! Szerintem, ha megvárod, amíg a lefagyasztott túró teljesen kiolvad, nem lesz baj.:) Nekünk rögtön elfogyott, úgyhogy nem tudtam kikísérletezni, de kb. gondolom addig, ameddig a túró, 3-4 napig biztosan. Üdv: Flóra

Zsivike

Szia Flora! Megcsinaltam.mikroban olvaszttam.kremes allagu lett.es nagyon finom.torta bevono volt itthon.masfel eves csajszimnak nagyon izlett meg paromnak is. Koszonom Reni

bnézsu

Nagyon szépen köszönöm a receptet, sokkal jobb és egészségesebb mint a bolti.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Az egekbe szökik egy alapzöldségünk ára

Sajnos nem áll meg az élelmiszerek árának emelkedése: egyre több termék lassan a nehezen megfizethető kategóriába kerül. Ez történt most a szinte mindennaposan fogyasztott zöldséggel, a krumplival is.