Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tönkölylisztes palacsinta

Tönkölylisztes palacsinta
Tönkölylisztes palacsinta
20 perc / előkészület: 5 perc sütés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (5)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A kedvenc palacsinta receptemet módosítottam, hogy kicsit egészségesebb legyen, és kisebb legyen a bűntudat az édesség fogyasztásakor. :)

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

A palacsinta tölteléke házi csokikrém volt, amit banánból, avokádóból, kakaópor és erythritol hozzáadásával készítettem el.
 

 

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A tojásokat gépi habverő segítségével elkeverjük az édesítővel, majd hozzáadjuk a kétfajta lisztet, és a rizstejet folyamatosan adjuk a keverékhez. Végül az ásványvizet is hozzádolgozzuk, a gép segítségével csomómentes tésztát kell, hogy kapjunk.
  2. A tésztát forró palacsintasütőben mindig csak pár csepp olajon kisütjük.
  • elkészítettem: 5 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 6 034
elküldve: 1
receptkönyvben: 69
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: 2

szakács

pipőke

Mióta szakács: 2015.05.08.
40 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig
költség egy főre: olcsó receptek
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
szezon: bármikor
nehézség: könnyű
kategória: palacsinta
elkészítési idő: 15-30 perc
kalória: átlagos
adag: 4 főre
fogás: desszert
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

palacsinta rizstejjel, diétás palacsinta, palacsinta tönkölylisztből

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

309
tojás 2 db
erythritol 2 ek
tönkölybúza liszt 125 g
teljeskiőrlésű tönkölybúza liszt 125 g
rizstej 230 ml
ásványvíz 20 ml
napraforgó olaj 2 ek