Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tonhalas-fetás tortilla

Tonhalas-fetás tortilla
Tonhalas-fetás tortilla
20 perc / előkészület: 15 perc sütés: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ez csak egy a rengeteg tortillából variálható finomság közül.

Hamarosan még töltök fel többet is.

hozzávalók / 6 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A kaliforniai paprikát és a hagymákat apró kockákra vágjuk.
  2. Hozzákeverjük az olajas tonhalkonzervhez, valamint a csemegekukoricához.
  3. Mindehhez hozzáadunk 2 ek. majonézt (nem kötelező) és fél citrom levét.
  4. Végül a kockára vágott feta sajtot is belekeverjük finoman az egészbe.
  5. Közben a tortilla lapokat megkenjük vízzel, és serpenyőben felmelegítjük.
  6. A jégsalátát megmossuk, majd egy-egy levelet teszünk belőle a tortilla lapjainkba, és ebbe helyezzük a tonhalas tölteléket.
  7. Felgöngyöljük (ahogy a tortillát szokás).
  8. ...és jó étvágyat!

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 3
össznézettség: 10 580
elküldve: 1
receptkönyvben: 198
elkészítve: 11/11
Facebookon megjelent: -

szakács

SzilveszterZsuzsanna

Mióta szakács: 2012.02.06.
6 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig, ebéd, vacsora
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
diéta: cukormentes
nehézség: könnyű
kategória: szendvics
elkészítési idő: 15-30 perc
kalória: átlagos
konyha: mexikói
fogás: főétel
adag: 6 főre

egyéb elnevezések

tortilla tohallal, zöldséges halas tortilla

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

377
tonhalkonzerv 300 g
csemegekukorica 10 dkg
piros kaliforniai paprika 1 közepes db
vöröshagyma 2 közepes db
újhagyma 4 közepes db
újhagyma zöldje 4 közepes db
feta sajt 15 dkg
majonéz 2 ek
jégsaláta 1 közepes fej
citromlé 0.5 citromból nyert
tortilla lap 6 db