Nosalty Logó

Tökéletes és elronthatatlan mézeskalács

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Tökéletes és elronthatatlan mézeskalács
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
160 °C
  • 7% Fehérje
  • 68% Szénhidrát
  • 5% Zsír
Összesen 651 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 68% Szénhidrát
  • 5% Zsír
Összesen 5199 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 68% Szénhidrát
  • 5% Zsír
Összesen 321 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 68% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 20% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Szelén
  • Kálcium
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    13.9 g

Zsír

  • Összesen
    9 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    113 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    325.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    42 mg
  • Kálcium
    42 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    25 mg
  • Foszfor
    164 mg
  • Nátrium
    49 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    128.5 g
  • Cukor
    56 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    38.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    100 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    25 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    39 micro
  • Kolin:
    100 mg
  • Retinol - A vitamin:
    96 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    38 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    170 micro
Összesen 651 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 68% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 20% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Szelén
  • Kálcium
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    110.9 g

Zsír

  • Összesen
    71.8 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    29 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    20 g
  • Koleszterin
    900 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2601.6 g
  • Cink
    9 mg
  • Szelén
    335 mg
  • Kálcium
    334 mg
  • Vas
    14 mg
  • Magnézium
    201 mg
  • Foszfor
    1308 mg
  • Nátrium
    393 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    6 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1028.2 g
  • Cukor
    447 mg
  • Élelmi rost
    22 mg

VÍZ

  • Összesen
    304.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    797 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    198 micro
  • K vitamin:
    50 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    314 micro
  • Kolin:
    799 mg
  • Retinol - A vitamin:
    771 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    307 micro
  • β-crypt
    24 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1357 micro
Összesen 5199 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 68% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 20% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Szelén
  • Kálcium
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    6.9 g

Zsír

  • Összesen
    4.4 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    56 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    161.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    21 mg
  • Kálcium
    21 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    81 mg
  • Nátrium
    24 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    63.7 g
  • Cukor
    28 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    18.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    49 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    12 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    19 micro
  • Kolin:
    49 mg
  • Retinol - A vitamin:
    48 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    19 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    84 micro
Összesen 321 Kcal
  • Legnézettebb receptje

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Lisztet összekeverjük a porcukorral, szódabikarbónával, fűszerekkel.
  2. Hozzáadjuk a picit megolvasztott margarint (nem kell folynia).
  3. Majd a 4 tojástés a mézet is belekeverjük. Ha nem állna össze a tészta, egy pici tejet tegyünk hozzá.)
  4. A tésztát alufóliába csomagolva, fél órát pihenetessük.
  5. 3 mm vastagra nyújtjuk (lehet jó vékonyra, nekem úgyis elég vastagak lettek sütés után), és kiszaggatjuk.
  6. Felvert tojással megkenjük, és világosbarnára sütjük.
  • Sütés hőfoka: 160 °C
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 7
  • 7 napos nézettség: 72
  • Össznézettség: 355508
  • Feltöltés dátuma: 2012. június 23.

Receptkategóriák

A recept barátom nagymamájától származik. A nővérem esküvőjére sütöttem köszönetajándéknak. (: Sokféle mézesklácsot próbáltunk már anyuval, de mindegyik kő kemény lett. Ez rögtön puha lesz, és nagyon finom!(:

Hozzászólások

frilar

A tegnap kipróbáltam, és minden úgy sikerült ahogyan a receptben meg van írva :) hozzáteszem egy csöppnyi tejet sem igényelt. Pluszba mindössze egy fél dióbelet tettem a tetejére (dísznek). Nagggggyon finom lett és tényleg nem törik bele az ember foga ha meg is akarja enni azonnal :) Köszönet a receptért :)

Törölt felhasználó

Örömmel hallom, hogy bevált a recept! (:

Törölt felhasználó

Szia! Csütörtökön megsütöttem egy adagot a mézeskalácsból, nagyon finom puha lett! :) Almát tettem a dobozba, biztonság kedvéért. Karácsonykor is ezt készítem! :) Köszi!

Törölt felhasználó

Jajj de örülök, hogy bevált!(:

Törölt felhasználó

Szia! Meg szeretném kérdezni, hogy kb mennyi lesz ebb?l?

Törölt felhasználó

fúha nem emlékszem már, de sok az tuti..valaki aki mostanában sütötte esetleg meg tudná mondani?(:

lajszili

Köszi a receptet, nekem is sikerült! Dióbelet én is tettem rá. Talán még 10 perc sütés sem kell neki. Jó puha! Remélem egy óra múlva is az lesz! Boldog karácsonyt mindenkinek :)

Törölt felhasználó

Szia! Most sütöttem meg, csak elfelejtettem megkenni a tetejét tojással, de így is jó lett. 169 db lett bel?le, amelyb?l a szinte csak napfénnyel táplálkozó kicsi lányom már el is pusztított vagy 6 db-ot. Tavaly már nem tudom milyen recept alapján sütöttem, de emlékszem, hogy nagyon nehezen nyújtható tészta volt. Ez könnyen kezelhet? és nagyon finom. :-)

Törölt felhasználó

Örülök a sikerélményeknek!Kellemes Karácsonyi Ünnepeket kívánok mindenkinek!(:

Törölt felhasználó

Én is elkészítettem, köszönöm. Nagyon jó recept!

Törölt felhasználó

Isteni lett, mindenki dícsérte, csak a felét csináltam meg a receptnek, de így is nagyon sok lett bel?le. Köszönöm! :)

Törölt felhasználó

Szia! Fémdobozban tárolva meddig áll el? :)

mustármag

Akácméz is jó bele vagy ebbe is csak a vegyes?

Törölt felhasználó

vegyes mézzel is el lehet készíteni. jó sütögetést!(:

Törölt felhasználó

Gratulalok egyszeru de nagyszeru recept nekem csak egy fallat marat, meg a munka,tovabbi sok sikert, erot es egesszseget kivanok

bnézsu

Kedves Zsepibaba, most sült ki az utolsó tepsivel... nagyon finom, nagyon omlós... köszönet a tökéletes receptért. (ui.: én selyemvirág mézzel csináltam, és így is nagyon jó)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Meglepő, de a krumpli elképesztően egészséges, ha jól készíted el

Jellemzően nagyon rossz híre van a krumplinak, és csak kevesen tudják, hogy ha nem zsírban vagy olajban tocsogva, esetleg két kiló vajjal készítik, nagyon is egészséges zöldségről van szó. Sőt, ha a tápanyagsűrűséget nézzük, a burgonya nagyon sok más, sokkal egészségesebbnek tartott zöldséget és gyümölcsöt is kenterbe ver.